Es un reto ser padre de un adolescente en las mejores circunstancias. Pero si su hijo adolescente tiene alergias graves, los padres se enfrentan a una serie de preocupaciones totalmente nuevas. Aprenda a gestionar las alergias graves y a mantener a su hijo adolescente preparado en todo momento.
La vida con una alergia alimentaria puede ser un reto mayor para un adolescente que para un niño pequeño. En estos años se trata de encajar, pero un niño alérgico a menudo no puede comer lo que comen sus amigos, o tiene que pedir comidas especiales, o debe pasar cuando todos los demás están comiendo algo que no puede tomar.
Estas son algunas formas en las que tú, como padre, puedes ayudarle a aprender a manejar esa alergia alimentaria para que no la maneje a ella.
Habla de ello.
No se trata tanto de una gran charla como de muchas charlas para preparar al adolescente para que se valga por sí mismo. "Es importante que los padres preparen a los niños para ser independientes", dice la doctora Anne Miranowski, alergóloga pediátrica. "Los padres deben enseñar a los niños a leer las etiquetas de los alimentos, a tomar decisiones inteligentes en las tiendas de comestibles y restaurantes, a reconocer los síntomas y a saber cuándo llamar al 911. Debe ser un proceso educativo continuo".
Capacite a su hijo adolescente
. Enséñale qué hacer cuando no estás. Haced una lluvia de ideas juntos sobre cómo manejar las situaciones complicadas y representad diferentes escenas. Por ejemplo, ayúdale a crear "tarjetas de chef" que expliquen la alergia, y anímale a hablar de ello con camareros, chefs y gerentes de restaurantes cuando salgáis a comer.
Busca un buen alergólogo
. Debe ser alguien en quien ambos confíen y con quien se sientan cómodos. Debe acudir a revisiones periódicas para controlar las alergias, actualizar la medicación y conocer lo que debe hacer para su propio autocuidado.
Controlar el asma
. Esto es especialmente importante para un adolescente con alergias graves. Mantener el asma a raya puede ayudarla a evitar reacciones graves a los alimentos que le provocan alergia. Asegúrate de que toma su medicación diaria de mantenimiento y de que se somete a revisiones periódicas. "Muchos adolescentes utilizan su inhalador de rescate todos los días", dice la doctora Jacqueline Eghrari-Sabet, alergóloga pediátrica. "Inhalan y resoplan con el inhalador, pero esto puede empeorar la situación. Si tu adolescente necesita usar su inhalador de rescate todo el tiempo, su asma está fuera de control."
Conecta con los compañeros
. Un grupo de apoyo para personas con alergias alimentarias puede poner a ambos en contacto con otras personas que se enfrentan a los mismos retos. Food Allergy Research and Education (FARE) ofrece un directorio de grupos de apoyo en todo el país. Incluso puede ayudarte a crear tu propio grupo si no hay ninguno en tu zona.
Modela el buen juicio, no el miedo
. "Es importante enseñar a los niños a ser cuidadosos sin inculcarles un nivel de miedo inapropiado", dice Miranowski. Si eres cuidadoso pero tranquilo, tu hijo adolescente tendrá un buen modelo a seguir y podrá abordar su alergia con sabiduría en lugar de con preocupación.
