¿Sufre de alergias estacionales? Descubre en esta diapositiva del médico los principales trabajos sucios que pueden desencadenar -e incluso empeorar- tus síntomas.
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Todos los trabajadores al aire libre están expuestos al polen. Pero puede ser especialmente duro para las personas que trabajan directamente con y alrededor de los árboles y las hierbas. Cortar, podar o soplar la hierba y las hojas sólo empeora las alergias. Utilice una mascarilla, guantes, gorro y camisa de manga larga cuando trabaje. Dúchate y cámbiate de ropa lo antes posible después del trabajo para limitar el contacto con los alérgenos.
El tiempo, el trabajo y las alergias
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Los paisajistas y jardineros deben intentar trabajar a última hora de la tarde, cuando la concentración de polen es menor. Si tiene que trabajar a primera hora del día, utilice una mascarilla. El polen se agita menos cuando está fresco o nublado. Compruebe el recuento diario de polen para determinar el nivel de alérgenos en el aire y si debe tomar precauciones adicionales.
Trabajadores de salones y spas
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Los alérgicos que trabajan en salones o spas, tomen nota. Aunque no es un alérgeno, los vapores de los productos químicos de las uñas y la belleza pueden irritar las membranas nasales sensibles. Mantenga su espacio de trabajo ventilado. En lugar de aerosoles químicos para el cabello, utilice aerosoles con bomba a base de agua. Utilice tintes para el cabello premezclados en lugar de mezclar con agua tintes en polvo fáciles de inhalar.
Personal de mantenimiento y limpieza
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El personal de limpieza y conserjería entra en contacto con el polen, el polvo y el moho de los aparatos de aire acondicionado, la tapicería, las alfombras y los baños. Antes de limpiar, asegúrese de que la habitación está bien ventilada. Utilice un paño húmedo o tratado para limpiar los muebles. Una aspiradora con filtro HEPA o con bolsas de doble filtro minimizará la propagación de irritantes.
Trabajar con artículos de jardín
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El mantillo y las astillas de madera pueden transportar polen y esporas de moho. Para protegerse de los alérgenos mientras manipulan el mantillo y otros artículos de jardín, los trabajadores de los viveros deben llevar mascarilla, guantes y camisa de manga larga. Los floristas alérgicos también deben llevar mascarilla y guantes, especialmente cuando trabajen con flores abiertas.
Cuando tus clientes tienen cuatro patas
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Los veterinarios y los peluqueros entran en contacto constante con los pelajes de los animales, que atrapan el polen, el polvo y la caspa. Un filtro HEPA en su aspiradora y en el sistema central de calefacción y aire acondicionado de su oficina puede ayudar a eliminar los alérgenos del aire. Pero hay muchos más alérgenos al acecho en superficies como mostradores, alfombras y mesas. Los suelos deben estar sin alfombrar y limpiarse a fondo cada día.
En la oficina
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Los trabajadores de oficina son inmunes a los irritantes. Los ordenadores, las fotocopiadoras y otros equipos de oficina atraen el polvo. Hay que limpiarlos y mantenerlos regularmente. Utilice una lata de aire comprimido para limpiar los teclados y las rejillas de ventilación de los ordenadores. El polen que llega del exterior se adhiere incluso a las alfombras de baja densidad. Pase la aspiradora a diario con un aspirador con filtro HEPA de buena calidad.
Riesgos de alergia en los edificios antiguos
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Los edificios antiguos pueden contener más polvo y moho que los modernos. Una ventilación adecuada es fundamental. Deben añadirse limpiadores de aire con filtros HEPA al sistema de calefacción y aire acondicionado. Si su edificio está siendo renovado, limite la exposición de los empleados a los agentes irritantes agitados. Coloque una barrera de láminas de plástico entre los empleados y el espacio de trabajo de la renovación.
Conducir un vehículo de servicio
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Los repartidores, carteros y conductores de autobuses y taxis trabajan en sus vehículos y pueden verse afectados por los alérgenos del exterior. Ponga en marcha el aire acondicionado o la calefacción en cuanto suba al vehículo. Viaje con las ventanillas cerradas para evitar respirar el polen y otros irritantes. Mantenga el interior del vehículo lo más limpio posible. Límpielo y aspírelo con frecuencia.
Camareros y personal de hostelería
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El humo de los cigarrillos de segunda mano puede provocar alergias. Incluso con sofisticados filtros de aire, es casi imposible que los bares, casinos y otros lugares donde se permite fumar limpien el aire de los irritantes que pueden agravar la rinitis. Si tiene que trabajar en este tipo de ambientes, asegúrese de que las habitaciones estén ventiladas y haga descansos regulares al aire libre.
