¿Qué me hace estornudar? Cómo detectar los desencadenantes de la alergia.
Pero, ¿de qué se trata? A menudo puedes resolver el misterio tú mismo si sabes dónde buscar.
Anota tus síntomas
Cada uno es una pista importante. Los signos de una reacción alérgica, de leve a grave, incluyen:
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Opresión en el pecho
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Diarrea
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Sensación de desmayo, confusión, debilidad o a punto de desmayarse
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Urticaria: pequeñas protuberancias rojizas que parecen picaduras de insectos aparecen de repente en la piel
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Sarpullido seco y con picor
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Sabor extraño en la boca
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Náuseas o vómitos
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Piel roja, a menudo alrededor de los ojos
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Goteo nasal o estornudos
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Dolor de estómago
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Hinchazón de labios, lengua o garganta
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Problemas para tragar
La anafilaxia es la reacción más grave que se puede tener. Es potencialmente mortal y suele estar relacionada con los alimentos. Las picaduras de insectos, ciertos medicamentos y el látex también pueden provocarla.
Puede afectar a varias zonas del cuerpo a la vez, como la piel, la nariz, la boca y el intestino. Puede que te cueste respirar. La presión sanguínea puede bajar y hacerte sentir débil o confuso. Incluso puede perder el conocimiento.
Si tiene alguno de estos síntomas, llame al 911 y acuda a un centro de urgencias de inmediato. Si ya ha tenido una reacción de este tipo, es más probable que vuelva a tenerla.
Búsqueda de sospechosos
Los síntomas de la alergia se producen cuando el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada ante algo que no molesta a la mayoría de las personas. Lo que causa esto se llama alérgeno.
Por ejemplo, las alergias pueden afectarle sólo en determinadas épocas del año, como en primavera, cuando abunda el polen. O pueden aparecer cuando se entra en contacto con algo, como cuando se come, se levanta polvo o se toca una planta o un animal determinado. Sea cual sea el desencadenante, su sistema piensa que debe combatirlo.
Los alérgenos entran en el cuerpo de diferentes maneras. Si puede averiguar cómo, estará mucho más cerca de encontrar al culpable.
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Por inyección. Puede tratarse de medicamentos administrados con aguja, o del veneno de las mordeduras o picaduras de insectos.
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Boca. Los alérgenos alimentarios más comunes son los cacahuetes, el pescado y el marisco.
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Nariz y pulmones. Pueden ser pequeñas motas o tener esporas que flotan en el aire, como el polen, la caspa de animales, el polvo, el moho, la hierba o las malas hierbas. ?
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A través de la piel. Pueden ser la hiedra, el roble o el zumaque venenosos. Los productos químicos de los cosméticos, los tintes y el látex también pueden provocar una reacción.
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Llevar un diario
Qué has hecho hoy? Qué has comido y en qué cantidad? Has tomado alguna medicación? A dónde has ido? ¿Cómo te has sentido?
Las respuestas a estas preguntas pueden ayudarle a encontrar el desencadenante de su alergia. Si haces un seguimiento de tus síntomas y de lo que ocurría cuando los tenías, te ayudará a determinar la causa. También puede ayudarte a averiguar qué es lo que empeora la alergia.
Esta información también ayudará a tu médico a decidir cómo tratar tu alergia. Asegúrate de anotar si otras personas de tu familia tienen alergias, y cuáles son.
¿Revistas en línea?
son formas prácticas de registrar tus síntomas e identificar tus desencadenantes. Van desde formularios que se rellenan hasta calendarios que permiten seguir los ataques de alergia de un vistazo.
Los diarios digitales suelen estar orientados a determinados tipos de alergias. Por ejemplo, ¿sus síntomas aparecen en los ojos, la nariz y el pecho? Querrá hacer un seguimiento de los alérgenos que respira. ¿Tiene una reacción en el sistema digestivo, el estómago o la boca? Pruebe a llevar un diario de alergias alimentarias.
¿Aplicaciones?
pueden ayudarte a hacer un seguimiento de tus factores desencadenantes, información sobre tu entorno e incluso la previsión del tiempo, sobre la marcha.
¿Algo nuevo en tu vida?
Has tenido síntomas desde que tienes uso de razón o acaban de aparecer? Te has mudado a otra parte del país? ¿Probó una nueva medicación? Ha probado un nuevo alimento?
Algunos otros desencadenantes de alergias comunes en los que pensar:
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Cucarachas
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Ácaros del polvo. Son bichos diminutos que viven en almohadas, alfombras, colchones y tapicerías.
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Ciertos alimentos y medicamentos.
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Mohos de interior. Se desarrollan en la humedad, como la humedad, la humedad y las fugas de agua en su entorno.
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Látex.
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Moho y pólenes del exterior. Estos van y vienen con las estaciones, lo que puede pillarte desprevenido. El polen en primavera y la ambrosía en otoño son culpables habituales.
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Mascotas. Se puede ser alérgico a la piel, la saliva o la orina de las mascotas. Las personas con otras alergias son más propensas a ser sensibles también a los amigos peludos, especialmente a los gatos.
¿Perdido?
Deja la lupa y pide ayuda. La línea de información gratuita de la Fundación del Asma y la Alergia de América, 1-800-727-8462, está abierta los días laborables de 10 a.m. a 3 p.m. ET. Esta línea no es para emergencias. Llame al 911 si tiene una reacción grave.
Controla tus alergias
Una vez que haya reunido los datos, es el momento de acudir a su médico o a un especialista. Un alergólogo certificado puede ayudarle a averiguar si sus ideas son correctas y la gravedad de su alergia. Es posible que:
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Hablar de sus síntomas
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Preguntar sobre su historial médico
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Utilizar pruebas de sangre o de la piel para verificar su alergia
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Recetar medicamentos de venta libre o con receta o inyecciones para la alergia para aliviar sus síntomas
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Decirle cómo cambiar su entorno o sus hábitos personales para que se sienta mejor
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