Tu hijo pierde constantemente los deberes? la presentación del doctor puede ayudar a los niños con TDAH a sentirse más organizados y a terminar sus tareas a tiempo.
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El TDAH causa problemas con la capacidad de llevar la cuenta del tiempo y mantenerse organizado. Si tu hijo tiene TDAH, puede que no sea culpa suya que se pase horas haciendo los deberes y luego los pierda. Como padre, puedes ayudarles a superarlo. Al ayudar a tu hijo a mantenerse organizado, le estás enseñando habilidades para toda la vida.
Prepara una estación para los deberes
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Los niños con TDAH necesitan una rutina predecible para hacer los deberes. Establezca un lugar especial donde su hijo haga los deberes todos los días. Asegúrese de que esté alejado de las mascotas, los hermanos y las distracciones ruidosas, como la televisión o la puerta de entrada. Mantenga el lugar provisto de lápices, papel y cualquier otro material que su hijo pueda necesitar. Pero tenga cuidado de no abastecerse en exceso. Los lápices y bolígrafos adicionales pueden convertirse en distracciones. ? ?
Lleva un calendario
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Los recordatorios grandes y difíciles de olvidar ayudarán a mantener a los niños con TDAH en el camino. Consigue un calendario de pared gigante y colócalo en un lugar donde tu hijo lo vea muchas veces al día. Póngalo en la pared de la cocina o cerca de su escritorio. Utiliza rotuladores o notas con códigos de colores para indicar las próximas tareas y las vacaciones escolares.
Trabaja con los profesores
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Reúnase con el profesor de su hijo y con el director para hacer un plan para su hijo. Lo ideal es hacerlo antes de que comience el año escolar, pero puede hacerlo en cualquier momento. Pida un cronograma de las próximas tareas, ya sea en papel o en línea, y que su hijo utilice los períodos libres para hacer los deberes. Manténgase en contacto por correo electrónico. Saber que cuentas con el apoyo del profesor te ayudará mucho.
No te salgas del horario
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Tener un horario diario es clave para los niños con TDAH. Necesitan horarios fijos para hacer los deberes, cenar y acostarse. Si te sales del horario, vuelve a empezar mañana. Cumplir con un horario ayudará a su hijo, y reducirá las súplicas, los regaños y los conflictos.
Utiliza las recompensas
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Si los deberes suponen un esfuerzo, ofrezca recompensas por terminarlos. No deben ser grandes, pero tienen que ser inmediatas. En cuanto su hijo meta los deberes en la mochila, ofrézcale leer un cuento. Dale una pegatina. Permita que pase tiempo con la televisión o el ordenador. Incluya las recompensas en su horario extraescolar y manténgalo constante.
Divida las tareas grandes
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Cuando su hijo empiece a recibir tareas de mayor envergadura -dioramas, informes de libros o trabajos trimestrales-, puede suponer un gran ajuste. Divídalo en una serie de tareas más pequeñas, cada una con una fecha de entrega. Incluso los adolescentes con TDAH pueden necesitar algo de ayuda para programar tareas y proyectos grandes.
Utiliza temporizadores
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Los niños con TDAH suelen perder la noción del tiempo. Utilice temporizadores de cocina o alarmas en relojes o teléfonos para marcar el tiempo. Haga que su hijo establezca una cantidad de tiempo específica para una tarea. La alarma también le ayudará a retomar el camino si se distrae.
Organízate
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Si tu hijo se olvida de las tareas en el colegio o tiene la mochila desbordada de papeles arrugados, ayúdale a organizarse. Hágalo de forma visual. Por ejemplo, consiga carpetas de colores vivos para cada asignatura. Ten un plan de respaldo para cuando las tareas no lleguen a casa. Ten una lista de otros niños de la clase a los que llamar. O sepa cómo contactar directamente con el profesor.
Elogie el esfuerzo
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Con TDAH o sin él, los niños prosperan con los elogios. Les anima y motiva. Así que fíjate en sus éxitos, incluso en los más pequeños. Elogie a su hijo por el esfuerzo y la mejora. Os sentará bien a los dos. Las pequeñas victorias pueden llevar a otras mayores.
Estrategias para las tareas difíciles
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Su hijo hace los deberes a toda velocidad en algunas asignaturas pero se atasca en otras? Pídale que cambie de una a otra. Empiece con la tarea fácil. Cambie a la tarea más difícil durante unos minutos y luego vuelva a cambiar. Alternar puede ayudar a su hijo a sentirse menos abrumado.
Establezca objetivos
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Las recompensas son estupendas, pero si son demasiado grandes, como ofrecer un coche nuevo a tu hijo adolescente si se endereza. As, puede ser contraproducente. Los objetivos a largo plazo pueden ser difíciles de cumplir para los niños con TDAH. Un plan mejor es establecer muchos objetivos pequeños... que se cumplan en un día o una semana para obtener recompensas más pequeñas e inmediatas.
Escriba las direcciones
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Necesita su hijo ayuda para entender cómo hacer los deberes? Primero, explique las instrucciones. Haga que su hijo se las explique a usted. A continuación, escriba las instrucciones paso a paso y colóquelas en la pared. A muchos niños les ayuda tener un recordatorio visual.
Menciona lo obvio
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Cuando ayude a su hijo a hacer los deberes, incluya los pasos que a usted le parezcan obvios. Por ejemplo, los dos últimos pasos deberían ser siempre "pon los deberes en tu carpeta" y "pon tu carpeta en tu mochila". Cuanto más específico seas al dar las instrucciones, mejor.
Ayuda durante las transiciones
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Durante los momentos de cambio o transición -comenzar un nuevo grado, cambiarse de escuela- su hijo puede tener más problemas con las tareas escolares. Planee ofrecerle ayuda adicional durante este tiempo. Compruebe más a menudo. Repasen juntos las tareas.
