La primavera y el otoño no son la única época de las alergias estacionales. Aprenda más sobre las alergias de verano de la mano de los expertos de Doctor.
Bienvenido a la temporada de alergias de verano. Continúa mucho después de que las lluvias de abril y las flores de mayo hayan desaparecido.
La culpa la tienen muchos de los mismos desencadenantes. Una vez que sepas cuáles son, puedes tomar medidas para tratarte.
El polen es el mayor culpable
Los árboles suelen acabar con su festival de polen a finales de la primavera. Eso deja a las hierbas y malezas para desencadenar las alergias de verano.
El tipo de planta culpable varía según el lugar. Las más propensas a provocar estornudos o resoplidos son:
Hierbas
-
Ambrosía
-
Cockleweed
-
Pigweed
-
Cardo ruso
-
Artemisa
-
Tumbleweed
Hierbas
-
Bermudas
-
Hierbas azules
-
Huerto
-
Tapa roja
-
Dulce vernal
-
Timoteo
La ambrosía es uno de los desencadenantes más comunes de las alergias de verano. Puede viajar cientos de kilómetros con el viento. Así que, aunque no crezca donde vives, puede hacerte sentir mal si eres alérgico a ella.
El smog: Lo peor en esta época del año
La contaminación del aire en verano puede empeorar tus síntomas. Uno de los más comunes es el ozono a nivel del suelo. Se crea en la atmósfera a partir de una mezcla de luz solar y sustancias químicas procedentes de los tubos de escape de los coches. La fuerte luz solar del verano y los vientos en calma crean nubes de ozono alrededor de algunas ciudades.
Los bichos que pican son más activos
Las abejas, las avispas, las avispas amarillas, los avispones, las hormigas de fuego y otros insectos pueden provocar reacciones alérgicas cuando pican. Si tienes una alergia grave, un encuentro con uno de ellos puede poner en peligro tu vida.
Las picaduras de insectos suelen provocar síntomas leves, como picor e hinchazón en la zona. Pero a veces provocan una reacción alérgica grave. Sientes que se te cierra la garganta y se te hincha la lengua. Puedes sentirte mareado, con náuseas o entrar en shock. Esto es una emergencia, y tendrás que buscar ayuda médica de inmediato.
Las cosas diminutas crecen en el aire caliente
A los mohos les encantan las zonas húmedas, incluyendo el sótano y los baños. Sus esporas entran en el aire y provocan una reacción alérgica.
Los insectos microscópicos llamados ácaros del polvo alcanzan su punto álgido durante el verano. Se desarrollan en temperaturas cálidas y húmedas y anidan en camas, telas y alfombras. Sus residuos pueden entrar en el aire y provocar estornudos, sibilancias y moqueo.
Cuáles son los síntomas de la alergia de verano?
Son más o menos los mismos que te preocupaban en primavera:
-
Goteo nasal
-
Ojos llorosos
-
Estornudos
-
Toser
-
Picor de ojos y nariz
-
Círculos oscuros bajo los ojos
Cómo se diagnostican?
Su médico le preguntará sobre sus síntomas y su historial de alergias. Es posible que te sugieran tratamientos.
O puede que te remitan a un médico especializado en el tratamiento de las alergias para que te haga una prueba cutánea. Este alergólogo le expondrá una pequeña mancha en el brazo o la espalda a una diminuta muestra de alérgeno. Si reacciona, se formará un pequeño bulto rojo. Un análisis de sangre también puede diagnosticar las alergias.
Cómo se tratan las alergias?
Los medicamentos de venta libre incluyen:
-
Antihistamínicos
-
Descongestionantes
-
Descongestionantes en spray nasal: no los use por más de 3 días.
-
Aerosoles nasales con corticosteroides
-
Gotas para los ojos
-
Irrigación nasal
Si los remedios de venta libre no ayudan, el médico puede recomendar un medicamento con receta:
-
Aerosoles nasales con corticosteroides.
-
Antagonistas de los receptores de leucotrienos (ARL)
-
Bromuro de ipratropio en spray nasal (Atrovent)
-
Inmunoterapia: recibirá pequeñas dosis de alérgenos en forma de inyecciones, comprimidos o gotas.
Para tratar las picaduras o mordeduras de insectos:
-
Para una reacción alérgica grave, utilice una inyección de epinefrina si la tiene, y llame al 911 inmediatamente. Lleve siempre dos dosis consigo si tiene riesgo de sufrir una reacción alérgica grave.
-
En caso de reacciones leves, aplica hielo en la zona de la picadura para aliviar la hinchazón. Si te ha picado, retira el aguijón.
-
Prueba con un analgésico, como el paracetamol o el ibuprofeno.
-
Utiliza una crema tópica como la hidrocortisona para aliviar el dolor y el picor. Las cremas de calamina también ayudan.
-
Utilice antihistamínicos orales para el picor.
Cómo hacer más fácil la temporada de alergias
Toma algunas medidas sencillas para evitar tus desencadenantes.
-
Quédate en casa cuando el recuento de polen y los niveles de smog sean altos.
-
Mantenga las puertas y ventanas cerradas. Poner en marcha el aire acondicionado para mantener los alérgenos fuera. Utilice un purificador de aire.
-
Limpie a menudo los filtros de aire de su casa. Limpie también las estanterías, las rejillas de ventilación y otros lugares donde se acumula el polen.
-
Lava la ropa de cama y las alfombras con agua caliente para eliminar los ácaros del polvo y otros alérgenos.
-
Lávate el pelo, dúchate y cámbiate de ropa después de salir al exterior.
-
Pasa la aspiradora con frecuencia y usa una mascarilla. El proceso puede levantar el polen, el moho y el polvo atrapado en tu alfombra. Utiliza una aspiradora con filtro HEPA.
-
Utiliza una mascarilla cuando cortes el césped para evitar el polen de la hierba.
-
Mantén la humedad de tu casa entre el 30% y el 50% para que los ácaros no prosperen.
