El médico examina el vínculo entre el bebé, la madre y el padre, por qué puede no producirse inmediatamente y cómo fomentar la conexión con el recién nacido.
A veces, el vínculo es inmediato: los padres se enamoran en el instante en que ven a su pequeño "paquete de alegría". Otras veces, el vínculo con el bebé lleva más tiempo. Los estudios han revelado que alrededor del 20% de las madres y padres primerizos no sienten ningún vínculo emocional real con su recién nacido en las horas posteriores al parto. A veces, se necesitan semanas o incluso meses para sentir ese apego. Si no has empezado a crear un vínculo afectivo con tu bebé, no te sientas ansiosa ni culpable: debería llegar con el tiempo.
Por qué los padres se vinculan con su bebé?
El vínculo afectivo es un importante instinto humano que proporciona a los bebés una sensación de seguridad y autoestima. El vínculo afectivo también ayuda a los padres a sentirse conectados con el nuevo miembro de la familia. Empieza a producirse incluso antes de que nazca el bebé: cuando sientes los primeros aleteos en tu vientre o ves las patadas de tu bebé en la pantalla de la ecografía. El bebé también empieza a conocerte en el útero a través del sonido de tu voz.
Cómo se produce el vínculo entre padres y bebés?
El vínculo afectivo se produce de muchas maneras. Cuando miras a tu recién nacido, tocas su... piel, lo alimentas y lo cuidas, estás creando un vínculo. Mecer a tu bebé para que se duerma o acariciar su espalda puede establecer vuestra nueva relación y hacer que se sienta más cómodo. Cuando mires a tu recién nacido, él te devolverá la mirada. En las madres que dan el pecho, los llantos del bebé estimularán la subida de la leche.
Por qué no estoy estableciendo un vínculo con mi bebé?
Aunque el vínculo afectivo puede ser inmediato para algunas personas, otras se quedan mirando a la diminuta y berreante criatura que acaban de traer a casa desde el hospital y se preguntan: "¿Quién es esta persona?" No te sientas culpable si no te vinculas con tu bebé desde el principio. Recuerda que el proceso a veces lleva su tiempo. A medida que cuides a tu nuevo bebé, es posible que tu apego crezca. Puede que no sea hasta la primera vez que tu bebé te lance una sonrisa desdentada cuando te des cuenta de que habéis creado un vínculo afectivo.
El vínculo puede ser especialmente difícil si te han hecho una cesárea o no has podido ver a tu bebé nada más nacer. También puede ser difícil si su bebé fue prematuro y tuvo que pasar un tiempo en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN), o si usted adoptó al niño. En estos casos, puede llevar más tiempo establecer el vínculo afectivo, pero finalmente debería ocurrir.
Algunas madres desarrollan una depresión posparto que les impide establecer un vínculo afectivo completo con su bebé. El dolor y el cansancio del parto -especialmente de un parto difícil- también pueden obstaculizar el proceso de vinculación.
A veces, la situación de la madre o del padre puede afectar a su relación con el nuevo bebé. Cualquiera de las siguientes situaciones puede interferir en sus esfuerzos por crear un vínculo afectivo:
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Una infancia que careció de un modelo parental positivo
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Un historial de depresión o enfermedad mental
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Una pérdida de embarazo en el pasado o la pérdida de un hijo
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Falta de una red social
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Tensiones vitales como un trabajo difícil, el desempleo u otros problemas financieros
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Problemas matrimoniales o malos tratos
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Hay consejos para crear un vínculo con mi bebé?
Aquí tienes algunas sugerencias que te facilitarán el vínculo con tu bebé:
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Pide compartir habitación con tu bebé en el hospital. Dormir en la misma habitación os dará más tiempo para conoceros.
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Si tu bebé es prematuro, pregunta al personal del hospital si puedes tocarlo y cogerlo. El mero hecho de hablarle a tu bebé puede ayudaros a crear un vínculo. Visita la UCIN con frecuencia para ver a tu bebé.
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Una vez en casa, pasa todo el tiempo posible con tu bebé llevándolo en un fular o en un portabebés, meciéndolo en tu regazo o cantándole una canción. Tu voz y tu tacto pueden ser muy reconfortantes.
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Prueba a darle a tu bebé un suave masaje. Las investigaciones han descubierto que el masaje no sólo puede mejorar la relación entre los padres y el bebé, sino que también puede aliviar el estrés de los bebés prematuros y aliviar la depresión posparto de la madre. Para aprender a dar masajes a tu bebé de forma correcta, consigue un vídeo, lee un libro o toma una clase en un hospital local.
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Intenta establecer contacto piel con piel con tu recién nacido. Esta práctica, llamada "cuidado canguro", se utiliza a menudo en los bebés prematuros, pero los estudios están descubriendo que también es calmante para los bebés nacidos a término. No solo ayuda a crear un vínculo afectivo, sino que también puede mejorar la capacidad de tu bebé para ser amamantado.
Los papás a veces tienen más dificultades para establecer un vínculo con su nuevo bebé, sobre todo porque se pierden el contacto directo de la lactancia. He aquí algunas formas de mejorar la experiencia de vinculación entre el padre y el bebé:
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Intenta empezar a crear un vínculo con tu bebé antes de que nazca. Pon tu mano en el vientre de tu pareja para sentir las patadas del bebé, ve con ella al médico a las visitas prenatales y empieza a pensar en el tipo de padre que quieres ser.
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Estar en la sala de partos durante el nacimiento del bebé y participar en el parto en la medida de lo posible.
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Ayuda en los cuidados del bebé: hazte cargo de algunas tomas nocturnas, báñalo, cámbiale los pañales o cántale para que se duerma.
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Camina con el bebé en un portabebés cerca de tu cuerpo.
Si han pasado unos meses y te preocupa que aún no hayas establecido un vínculo con tu bebé, habla con tu pediatra. Ellos pueden determinar si un problema psicológico o de salud puede ser la causa del problema.
