Tu hija tiene 17 años; está al final de la adolescencia, pero el viaje hacia la edad adulta aún no ha terminado. Aprende lo que debes esperar durante este importante año.
En general
Los cambios físicos de tus hijas se estabilizarán y conocerán mejor su propio cuerpo. Ya habrán tenido la menstruación y habrán alcanzado su estatura adulta.
Mentalmente, tu hija pensará como un adulto. Estará centrada en sus planes de futuro. Sus objetivos serán un poco más realistas y tendrán una mejor idea de lo que quieren ser.
Emocionalmente, tu hija será más independiente que nunca. Pero es probable que siga teniendo muchos altibajos en la adolescencia. Al igual que los adultos, los adolescentes pueden sufrir depresión. Si están tristes durante más de dos semanas, no es normal. Llama a su médico.
Desde el punto de vista social, es posible que a tu hija le resulte más fácil resistir la presión de sus compañeros. Probablemente querrá pasar más tiempo con sus amigos que con su familia. Pero seguirá necesitando que le pongas límites. Habla con ellos de las consecuencias de romper las reglas en lugar de decirles lo que tienen que hacer.
Citas y sexo
Es probable que tu hija de 17 años piense mucho en las citas y el sexo. Han empezado a entender el dar y recibir en sus relaciones románticas, y ven que la felicidad de los demás puede ser tan importante como la suya propia. Son más conscientes de su orientación (heterosexual, gay, bisexual, etc.), y... pueden tener relaciones sexuales. Puedes ayudarles a resolverlo hablando de cosas como:
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El control de la natalidad
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Consentimiento
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Qué hacer si alguna vez se encuentran en una situación en la que no se sienten seguros
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Enfermedades de transmisión sexual (ETS)
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Sus opciones si se quedan... embarazadas
Imagen corporal
Las adolescentes pueden estar muy preocupadas por su aspecto, especialmente por su peso. Es normal que las chicas ganen algo de grasa corporal cuando son adolescentes. Pero algunas no se sienten cómodas con ello e intentan deshacerse de ella como sea. Las adolescentes que bailan (ballet, etc.) o que practican deportes como la gimnasia, el patinaje sobre hielo o el atletismo corren un riesgo especial de sufrir trastornos alimentarios porque pueden sentirse presionadas para ganar peso o tener un aspecto determinado.
Puede ayudar a su hija a evitar un trastorno alimentario hablando con ellas sobre:
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La alimentación saludable
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Tratar la comida como un combustible, no como una recompensa
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Los peligros de hacer dieta o comer para manejar sus emociones
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Lo que ven en las revistas, en la televisión o en Internet
Si notas signos de un trastorno alimentario, habla con tu hija. Pide una cita con su médico para una revisión.
Alcohol y drogas
A medida que su hija sale al mundo y se expone a más cosas, es posible que se encuentren con adolescentes que beben alcohol o se drogan. Se calcula que uno de cada cuatro chicos de entre 12 y 17 años ha consumido drogas. Las edades de 16 a 18 años son las más altas para estas actividades. Hable abiertamente con su hija sobre el abuso de sustancias. Y recuerde que si usted bebe mucho o consume drogas, le está diciendo que está bien. Lo mismo ocurre con el tabaco.
Tu hija de 17 años no ha conocido un mundo sin Internet. Aunque te maraville la rapidez con la que sus pulgares vuelan sobre el teclado de su smartphone, necesita tu orientación sobre cómo mantenerse a salvo en la red. Asegúrate de que:
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Sepan cómo controlar la privacidad de sus perfiles en línea
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Evitar publicar datos personales como números de teléfono y direcciones
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Utiliza una buena contraseña que otras personas no puedan adivinar fácilmente
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Te avisan si reciben mensajes de personas que no conocen
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Evita... enviar fotos o vídeos que no querrían que todo el mundo viera; recuérdales que los posibles empleadores y consejeros de admisión a la universidad tienen acceso a su contenido en línea.
