Un poco de café podría ser saludable en el embarazo
Escrito por los colaboradores de la redacción del médico
Por Cara Murez
Reportera de HealthDay
MARTES, 16 de noviembre de 2021 (HealthDay News) -- Muchas mujeres temen tener que dejar el café durante su embarazo, pero una nueva investigación sugiere que consumir un poco de cafeína mientras se está esperando podría no ser necesariamente algo malo.
"Aunque no pudimos estudiar la asociación del consumo por encima del límite recomendado, ahora sabemos que la cafeína de baja a moderada no se asocia con un mayor riesgo de diabetes gestacional, preeclampsia o hipertensión para las embarazadas", señaló la autora del estudio Stefanie Hinkle. Es profesora adjunta de epidemiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania.
Para el estudio, los investigadores analizaron los datos prospectivos de más de 2.500 participantes embarazadas que se inscribieron en un estudio del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano de EE.UU. realizado en 12 centros clínicos estadounidenses entre 2009 y 2013.
El estudio midió las concentraciones de cafeína en el plasma sanguíneo de las participantes cuando tenían 10 y 13 semanas de embarazo, además de pedir a las mujeres que informaran sobre la ingesta semanal de café con cafeína, té, refrescos y bebidas energéticas.
A continuación, el equipo cotejó esa información con los diagnósticos clínicos de diabetes gestacional, hipertensión gestacional y preeclampsia (una complicación del embarazo caracterizada por la hipertensión arterial y signos de daño en otro sistema orgánico).
Los investigadores descubrieron que el consumo de bebidas con cafeína entre las 10 y 13 semanas de gestación no estaba relacionado con el riesgo de diabetes gestacional. No sólo eso, beber hasta 100 miligramos (mg) de cafeína al día, aproximadamente una taza de 6 onzas, se asoció con una reducción del 47% del riesgo de diabetes durante el segundo trimestre.
Los investigadores no encontraron diferencias estadísticamente significativas entre las que tomaron o no cafeína durante el embarazo en cuanto a la presión arterial, la preeclampsia o la hipertensión.
Los resultados se publicaron recientemente en línea en JAMA Network Open.
Aunque los resultados son coherentes con otros estudios que han descubierto que la cafeína se asocia a una mejora del equilibrio energético y a una disminución de la masa grasa, es posible que también sean los fitoquímicos u otros ingredientes del café y el té los que influyan en la inflamación y la resistencia a la insulina.
Estudios anteriores han demostrado que el consumo de cafeína durante el embarazo, incluso en cantidades inferiores a los 200 mg diarios recomendados, se asoció con bebés más pequeños, dijo Hinkle.
"No sería aconsejable que las mujeres que no son bebedoras iniciaran el consumo de bebidas con cafeína con el fin de reducir el riesgo de diabetes gestacional", dijo Hinkle. "Pero nuestros hallazgos pueden proporcionar cierta tranquilidad a las mujeres que ya están consumiendo niveles bajos a moderados de cafeína de que tal consumo probablemente no aumentará sus riesgos de salud materna".
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda que las mujeres embarazadas limiten su consumo de cafeína a menos de 200 mg diarios. Las recomendaciones se basan en estudios que sugieren asociaciones potenciales con la pérdida del embarazo y el crecimiento del feto a niveles más altos de consumo de cafeína, señalaron los autores del estudio en un comunicado de prensa de la universidad.
Más información
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. tienen más información sobre el embarazo y la salud.
