El correo electrónico del trabajo que se entromete en el tiempo libre puede ser malo para la salud
Por Lisa Rapaport
21 de diciembre de 2021 -- Si sientes que nunca puedes alejarte de tu trabajo y el correo electrónico laboral te acosa en tu día libre -incluso cuando se trata de un fin de semana festivo o de un esperado descanso vacacional-, no estás solo. Una encuesta reciente realizada a trabajadores sugiere que más de una de cada cuatro personas se siente obligada a revisar sus bandejas de entrada y a responder a los mensajes cuando se supone que no está trabajando.
Y más de la mitad de los trabajadores que se sienten obligados a gestionar el correo electrónico fuera de horario dicen que el trabajo les pasa factura psicológica.
Este año, el 26% de los trabajadores se sintieron obligados a responder a los correos electrónicos, llamadas y mensajes de sus jefes durante su tiempo libre, según los resultados de una encuesta australiana realizada a más de 2.200 académicos y personal de 40 universidades y publicada por la Universidad del Sur de Australia.
Los interminables correos electrónicos de trabajo fuera del horario laboral también son habituales en Estados Unidos, y afectan a unos 6 de cada 10 trabajadores, según una encuesta de Gallup. La diferencia en este caso es que el 91% de los trabajadores piensa que la cantidad de correos electrónicos fuera del horario de trabajo es razonable, y la mayoría no considera que afecte a su bienestar emocional.
En la encuesta australiana, parece que esta cultura impregna los lugares de trabajo. La mitad de los empleados universitarios encuestados afirmaron haber recibido correos electrónicos, llamadas y mensajes de texto relacionados con el trabajo de sus compañeros fuera del horario laboral. Y el 57% de los trabajadores encuestados confesó ser culpable de enviar textos y correos electrónicos a sus compañeros de oficina incluso cuando la jornada laboral había terminado.
Más de un tercio de los trabajadores encuestados dijeron que la norma en su organización era responder a los mensajes de inmediato, independientemente de si estaban realmente en el reloj.
En este contexto, no es de extrañar que los correos electrónicos del trabajo afecten a la salud física y mental.
El 56% de los trabajadores que se sienten obligados a gestionar los correos electrónicos en su tiempo libre sienten malestar psicológico, en comparación con el 42% de sus compañeros que desconectan el correo electrónico de la empresa cuando salen de la oficina. Del mismo modo, el 61% de las personas bombardeadas con mensajes de trabajo durante sus horas libres se sienten emocionalmente agotadas, y el 28% de ellas declaran tener una mala salud física.
