Relacionar el ver la televisión por atracones con un mayor riesgo de coágulos sanguíneos
Por Ralph Ellis
21 de enero de 2022 -- He aquí otra razón para evitar un estilo de vida sedentario.
Las personas que se sientan a ver la televisión al menos cuatro horas diarias tienen un 35% más de posibilidades de sufrir coágulos sanguíneos potencialmente mortales que las personas que ven la televisión durante dos horas y media o menos al día, según un nuevo estudio.
El estudio, publicado el jueves en la revista European Journal of Preventive Cardiology, analizó la información sanitaria de tres estudios publicados anteriormente sobre 131.421 adultos de 40 años o más sin antecedentes de tromboembolismo venoso, o TEV. Los participantes informaron por sí mismos de la cantidad de televisión que veían y fueron etiquetados como espectadores prolongados (que veían al menos 4 horas diarias) y espectadores nunca-casuales (menos de 2 horas y media diarias).
Durante un periodo de 5 a 20 años, 964 participantes sufrieron una ETV. Esta enfermedad incluye la embolia pulmonar, un coágulo de sangre en los pulmones, así como la trombosis venosa profunda, un coágulo de sangre en las piernas que puede provocar una embolia pulmonar.
Según el estudio, los que afirmaron ver la televisión 4 o más horas al día tenían 1,35 veces más probabilidades de sufrir una ETV que los que veían la televisión una media de 2 horas y media al día.
Si vas a darte un atracón de televisión, tienes que hacer descansos. Puedes ponerte de pie y estirarte cada 30 minutos o utilizar una bicicleta estática. Y evite combinar la televisión con bocadillos poco saludables, dijo el doctor Setor Kunutsor, de la Universidad de Bristol, en el Reino Unido, en un comunicado de prensa.
Aunque el estudio encontró una relación entre ver la televisión y los coágulos sanguíneos, eso no prueba que ver la televisión cause los coágulos sanguíneos, subrayaron los investigadores. Pero la relación se produjo a pesar de la edad, el sexo, el índice de masa corporal (IMC) y la actividad física.
Los hallazgos de nuestro estudio también sugieren que ser físicamente activo no elimina el mayor riesgo de coágulos sanguíneos asociado con ver la televisión durante mucho tiempo, dijo Kunutsor en el comunicado.
Señaló que también se anima a la gente a moverse en los vuelos largos de avión o después de la cirugía.
Cuando uno se sienta en una posición estrecha durante mucho tiempo, la sangre se acumula en las extremidades en lugar de circular, y esto puede causar coágulos, dijo.
Los investigadores combinaron las conclusiones de tres estudios y llegaron a un resultado mediante un proceso denominado metaanálisis.
La combinación de varios estudios en un meta-análisis proporciona una muestra mayor y hace que los resultados sean más precisos y fiables que los de un estudio individual, dijo Kunutsor.
