La 'prueba de las Oreo' y otras formas de ayudar a la salud bucal de los niños
Escrito por médicos colaboradores de la redacción
Por Dennis Thompson
Reportero de HealthDay
MARTES, 1 de febrero de 2022 (HealthDay News) -- ¿Le preocupa que su hijo no se cepille los dientes correctamente? Tal vez quiera hacer la prueba de las Oreo.
"Si el niño se come una Oreo y se cepilla los dientes y los padres aún pueden ver las Oreos, deben comprobarlo y ayudarle a cepillarse", dijo Elise Sarvas, profesora clínica asociada de odontología pediátrica de la Universidad de Minnesota.
Sarvas propone la prueba de las Oreo y otras ideas para una buena salud bucodental en reconocimiento del Mes Nacional de la Salud Dental Infantil, que se celebra en febrero.
"La boca es una parte integral del cuerpo", dice Sarvas. "Para los niños, tener una buena salud bucal sienta las bases para muchos hitos importantes: obtener una nutrición adecuada para que el cuerpo crezca sano, tener dientes para aprender a pronunciar correctamente las sílabas, mantener el espacio para las mandíbulas en desarrollo y establecer la autoestima en un período crítico del desarrollo personal".
Para mantener una boca sana, los padres deben asegurarse de que los niños eligen tentempiés saludables, reciben la cantidad adecuada de flúor y beben mucha agua, dice Sarvas.
El agua no sólo hidrata a los niños, sino que fortalece sus dientes y ofrece una opción más saludable que los zumos o los refrescos, dijo Sarvas.
"La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños no beban más de 4 onzas de zumo al día, y la caja de zumo media es de 6 onzas", dijo Sarvas, añadiendo que las buenas opciones de merienda incluyen "frutas y verduras frescas, carne de charcutería y quesos".
En cuanto a la limpieza de los dientes, los padres no deben subestimar lo difícil que puede ser el cepillado de los dientes para los niños que todavía están desarrollando sus habilidades motoras, dijo Sarvas.
"Solía decir que los niños necesitan supervisión hasta que puedan escribir su nombre en cursiva, pero ahora que ya no se les enseña eso, digo que hasta que puedan atarse los zapatos solos, lo que demuestra un buen control motor", dijo Sarvas. "Todos buscamos la independencia que conlleva el crecimiento, es genial que los niños empiecen a cepillarse solos, pero siempre hay que hacer que uno de los padres vuelva a comprobar si se han saltado algún punto".
Sarvas dice que el mejor cepillo de dientes para cualquier niño es el que realmente va a utilizar, pero añadió que las cerdas más suaves son mejores para la salud bucal.
"Los filamentos suaves se adaptan más fácilmente a los numerosos surcos de los dientes y evitan que las encías se desgasten", dice Sarvas.
No a todos los niños les gusta la sensación de un cepillo eléctrico, por lo que Sarvas sólo recomendaría uno si está seguro de que su hijo lo tolerará.
"Lo más importante es cepillar los dientes de tu hijo al menos dos veces al día con una pasta de dientes que contenga flúor. Ahora hay muchos sabores diferentes en el mercado, así que busque el que más le guste a su hijo", dice Sarvas.
Por último, los padres deberían llevar a su hijo en su primera visita a la consulta del dentista después de lo que Sarvas llama la "edad dental uno" del niño, ya sea su primer diente o su primer cumpleaños.
"Esto nos permite tener tiempo suficiente para aconsejar a la familia, comprobar el crecimiento y el desarrollo y proporcionar educación general", dijo Sarvas. "También se quiere establecer un hogar dental para los niños, de modo que si hay preocupaciones más adelante, las familias sepan a dónde acudir fuera del departamento de emergencias, que no siempre puede ayudar, y puede ser muy costoso".
Más información
La Asociación Dental Americana tiene más consejos para la salud bucal de los niños.
