No estás solo
Revisado por Poonam Sachdev el 18 de febrero de 2022
Transcripción del vídeo
Ardra Shephard: Después de que me diagnosticaron, traté de aprender todo lo que pude sobre la EM. Quería toda la información. Recuerdo que fui a un grupo de apoyo de la EM, y eso fue muy, muy aterrador. Recuerdo que estaba en una especie de sala oscura y con poca luz, con aperitivos muy malos, como galletas rancias y café malo, y todo el mundo sentado en un círculo con aspecto enfermo y triste. Y me sentí como, este es mi futuro. Me asusté totalmente. Había una chica allí, y era la primera vez que iba a la reunión también. Tenía más o menos la misma edad que yo. Intercambiamos números y conectamos, y eso fue realmente importante porque, quiero decir, todavía estamos cerca hoy. Y no puedo dejar de recalcar lo importante que es encontrar gente que esté pasando por lo mismo que tú, pero también en la misma etapa que tú. La esclerosis múltiple se manifiesta de muchas maneras diferentes y cambia mucho a lo largo de los años. Es importante encontrar tu tribu en el momento en que te encuentras. Así que ella estaba como yo, a principios de los 20 años, averiguando las relaciones y la carrera y, como, hacia dónde va tu vida. Nos necesitábamos mutuamente.
Sentía que la gente se compadecía de mí, como si fuera una víctima. Y esa no era la historia que yo quería contar".
- Ardra Shephard
EXPLORA MÁS
10 maneras de mantenerse en forma
Acabe con la "niebla cerebral" y manténgase atento a las tareas con una rutina de probada eficacia. Ayudas sencillas como calendarios y juegos mentales pueden ayudar a la memoria y a la concentración.
