Los secretos del éxito de Rafael Nadal

De los archivos del médico

Rafael Nadal va camino de ser el mejor jugador de la historia del tenis. El joven español de 25 años acaba de ganar su sexto Abierto de Francia, acumulando otro título de Grand Slam para un total de 10. También ayudó a conseguir la Copa Davis C dos veces C para el equipo español, y trajo a casa una medalla de oro olímpica de Pekín en 2008.

Iniciado en el juego cuando era un niño, Nadal no ha dejado de ganar desde entonces. Esto es lo que le hace seguir adelante.

Mantener la pasión:

El ex campeón mundial de tenis Mats Wilander dice que uno de los puntos fuertes de Nadal es que, a pesar de ser el número uno, sigue cambiando su juego, manteniéndolo fresco y manteniendo a sus oponentes en vilo. Eso es porque el juego le sigue emocionando como cuando era niño. Sigue siendo emocionante y todavía me pongo nervioso. dice Nadal.

Rodando con los golpes:

El tenis no siempre ha sido fácil para Nadal. Ha sufrido una serie de lesiones a lo largo de los años, algunas de las cuales le han obligado a abandonar las grandes competiciones. Su corazón es demasiado hambriento como para dejar que su cuerpo se interponga, dice Wilander. A veces sobrepasa sus límites. Pero siempre vuelve al juego. Una lesión en 2004 le hizo perderse el Abierto de Francia. No se preocupó. Ganó los cinco siguientes.

Tomándoselo con calma:

Nadal dice que no se estresa mucho con el tenis C Al final, es sólo un juego, insiste C pero se esfuerza por disfrutar de la vida fuera de la pista. A veces eso significa encerrarse en su habitación con un vídeo. Otras veces hace turismo, juega al golf o va a un restaurante -sus favoritos son los españoles, por supuesto- con sus amigos. Creo que la comida española es la mejor, dice.

Ser un hombre de familia:

En su camino hacia el número uno, Nadal nunca ha estado solo. Siempre ha contado con el apoyo de su familia, en particular, de su tío Toni Nadal, que ha sido su entrenador desde que puso por primera vez una raqueta en las manos del joven Rafas. A mi tío Toni le encantaba el deporte del tenis, y es él quien me enseñó sobre el deporte y me transmitió esa pasión por el juego y el respeto, dice Nadal.

Viendo lo que come:

Se sabe que Nadals echa mano del tarro de Nutella de vez en cuando, y admite que tiene debilidad por las patatas fritas. Sin embargo, los alimentos que prefiere son platos sanos y sencillos, como el pescado a la parrilla con pasta y verduras. Puede permitirse alguna comida basura de vez en cuando, pero se ha marcado unas reglas estrictas: Los como cuando no estoy cerca de un partido y nunca abuso de ninguno de ellos.

Hacer sacrificios:

Las exigencias que el juego le imponía de pequeño le hicieron perderse una infancia normal C poco tiempo con los amigos, pocas fiestas, fines de semana perdidos. Pero no se arrepiente. Sí, claro, hice algunos sacrificios que todos sabemos que hay que hacer, dice, pero hice lo que me gustaba, así que no hay verdaderos sacrificios. Como si hacer lo que le gusta no fuera suficiente recompensa, su pasión le ha llevado a la cima del juego. En general, es el mejor ahora mismo, dice Wilander, y si sigue jugando tan bien como ahora, en cuatro o cinco años será considerado el mejor jugador de todos los tiempos.

Rafael Nadal es la estrella de la portada del número de junio de 2011 de doctor the Magazine. Lea el artículo completo aquí.

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