Cuando usted dona un riñón, le da a un hermano, hijo, padre o amigo otra oportunidad de vivir. Antes de la intervención, el médico le hará pruebas para asegurarse de que está lo suficientemente sano para donar y de que su riñón es compatible. También le informará de lo que puede esperar durante la intervención.
Para que la intervención se desarrolle sin problemas, tu cuerpo debe estar en buena forma. También debes estar mentalmente preparado para donar un órgano.
Prepare su cuerpo
La donación de riñón es un procedimiento importante. Tome estas medidas para asegurarse de que su cuerpo está lo suficientemente sano para la cirugía:
Manténgase activo.
Si aún no hace ejercicio, ahora es un buen momento para empezar. Una caminata diaria, un paseo en bicicleta o la natación te ayudarán a poner tu cuerpo en forma y a mejorar tus pulmones. Una buena forma física también le ayudará a recuperarse más rápidamente después de la operación.
Come bien.
Una dieta completa con muchas frutas y verduras frescas, cereales integrales y proteínas magras es buena para tu cuerpo, pero es especialmente importante cuando estás a punto de operarte. Pregunta a tu médico si necesitas seguir una dieta especial en los días o semanas anteriores a la operación. Es probable que tengas que evitar el alcohol justo antes y después de la intervención.
Deje de fumar.
Deje el hábito al menos 4 semanas antes de la operación. Fumar puede aumentar el riesgo de complicaciones y hacer que las heridas sanen más lentamente. Pregunte a su médico sobre las ayudas para dejar de fumar, como el parche o el chicle de nicotina, o sobre el asesoramiento.
Pregunte a su médico sobre los medicamentos.
Deberá evitar medicamentos como la aspirina, el ibuprofeno y los anticoagulantes durante una semana antes de la operación. Estos medicamentos afectan a la coagulación de la sangre, por lo que es más probable que sangre durante la intervención. Averigüe si debe dejar de tomar cualquier otro medicamento, incluidos los suplementos y los fármacos de venta libre.
Relájate.
Aprovecha este tiempo para hacer las cosas que te gustan. Manténgase ocupado para ayudar a mantener su mente fuera de la cirugía. Vaya al cine o cene con amigos. Prueba técnicas de relajación como el yoga o la meditación.
Prepare su mente
Es normal que te sientas un poco nervioso por la cirugía. Una forma de calmar los nervios es visitar un grupo local de apoyo al trasplante en su zona. Habla con personas que hayan pasado por el proceso, así sabrás qué esperar.
También puede reunirse con un terapeuta o consejero. Puede hablar de las razones por las que va a donar un riñón, de cómo la cirugía puede afectar a su vida y de cualquier preocupación que tenga.
Otra forma de aliviar tus preocupaciones es hablar con los médicos y el resto del personal del hospital. Pregunte sobre cualquier cosa que le preocupe, como:
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Cuáles son los riesgos de mi operación?
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Qué hará para reducir esos riesgos?
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Cuánto dolor voy a tener?
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Qué me vas a dar para aliviar el dolor?
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Cómo podría afectar esta cirugía a mi vida?
Qué empacar
Necesitarás algunas cosas para tu estancia en el hospital. En caso de que te llamen para la cirugía antes de lo esperado, ten estos artículos empacados y listos para ir:
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Ropa suelta y cómoda, como pantalones de deporte y camisetas
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Una bata y calcetines
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Zapatillas o pantuflas antideslizantes
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Cepillo de dientes, pasta de dientes, peine/cepillo y otros artículos de higiene personal
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Una almohada pequeña y firme que pueda utilizar para apoyar el vientre después de la cirugía
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Libros, revistas y música para mantenerte ocupada durante tu estancia en el hospital
Cómo preparar su casa
Probablemente estará cansado y con algo de dolor después de la operación. Tampoco podrás conducir durante unas dos semanas. Pida con antelación a un familiar o amigo que haga la compra, cocine, cuide a sus hijos y haga recados por usted mientras se recupera...
Es posible que tenga problemas para subir y bajar las escaleras durante unos días. Coloca una cama en la planta baja de tu casa para evitar la subida. Tenga también una silla con brazos para ayudarse a subir.
Pregunta a tu médico qué suministros -como vendas y antisépticos- necesitarás para limpiar la herida, y abastécete de ellos con antelación.
Cómo hablar con amigos y familiares
Puede que les preocupe que dones un riñón. Aprenda todo lo que pueda sobre el procedimiento y sus riesgos para saber cómo responder. Sé abierto y sincero. Si aún no lo entienden, llévalos contigo a una visita médica. O remítelos a un consejero que pueda explicarles el proceso.
Pide a un familiar o amigo de confianza que sea la persona de referencia durante la operación. Esta persona puede informar a todos los miembros de su lista de cómo se encuentra usted para que no tenga que hacer muchas llamadas. También deberías pedirle que se quede contigo la primera noche después de la operación.
