Un esguince de dedo se produce cuando se estira o se rompe uno de los ligamentos del dedo. Un ligamento es una banda de tejido blando. La mayoría conecta la superficie exterior de un hueso con otro.
Un esguince es diferente de una distensión, que es una lesión en uno de los músculos o tendones, los cordones de tejido que conectan los músculos con los huesos.
Causas del esguince de dedo
Las causas más comunes de los esguinces de dedo son:
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Una lesión que hace que el dedo se doble demasiado o se doble en la dirección equivocada. Si el dedo se dobla hacia atrás, se llama hiperextensión. Por ejemplo, puedes doblar accidentalmente el dedo de estas maneras durante las actividades físicas, especialmente en los deportes que implican el uso de las manos, como el baloncesto. Puede que accidentalmente se atasque el dedo contra una pieza del equipo, como el balón, o contra otro jugador, provocando un esguince.
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Caer sobre la mano. Es más probable que sufras un esguince si tienes problemas de equilibrio o coordinación, lo que te hace más propenso a caerte, o si tienes los ligamentos débiles.
Síntomas de un esguince de dedo
Si tu dedo está esquinado, puedes tener:
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Dolor en una de las articulaciones del dedo cuando intentas moverlo o utilizarlo
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Rigidez en el dedo o le cuesta enderezarlo o doblarlo
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Sensibilidad en la articulación cuando se toca la zona
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Hinchazón en una de las articulaciones de los dedos
A veces, los deportistas que sufren esguinces en los dedos ignoran la lesión. Pero el dolor puede ser intenso y, si no se trata, podría empeorar.
Diagnóstico del esguince de dedo
Su médico le hará un examen físico del dedo. También puede hacerte pruebas de imagen como una radiografía y, en casos menos comunes, una resonancia magnética.
Si tienes un esguince de dedo, tu médico le asignará un grado en función de su gravedad:
Grado 1: Tu articulación está estable pero tienes algún estiramiento o microdesgarro en el ligamento.
Grado 2: Tienes una leve inestabilidad en la articulación y un desgarro parcial en el ligamento.
Grado 3: Tiene una inestabilidad importante en la articulación y una rotura grave o total del ligamento.
Tratamiento del esguince de dedo
Existen diferentes tratamientos para ayudarte a sentirte mejor.Terapia RICE
Es posible que su médico le recomiende la terapia RICE para controlar sus síntomas. RICE son las siglas en inglés de reposo, hielo, compresión y elevación:
Reposo: Si el esguince lo ha provocado un deporte o una actividad concreta, deja de practicarlo durante un tiempo para que el dedo se cure.
Hielo: En las primeras 24 horas de la lesión, debes aplicar hielo en la zona durante 15 minutos seguidos. Si los síntomas duran más que eso, puedes hacerlo también durante varios días después de la lesión. Esto aliviará la hinchazón o la inflamación de la articulación y ayudará a aliviar el dolor. No pongas el hielo directamente sobre la piel. En su lugar, ponlo en una bolsa de plástico o en un paño.
Compresión: Su médico puede recomendarle que lleve una venda de compresión elástica alrededor del dedo para proporcionarle apoyo y evitar la hinchazón.
Elevación: Durante las primeras 24 horas después de su lesión, trate de mantener la mano lesionada elevada para reducir la hinchazón.
Su médico también puede sugerir:
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Medicamentos antiinflamatorios (como la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno) para aliviar el dolor.
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Una férula para el dedo.
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Buddy taping, que es cuando se pega al dedo de al lado Si haces buddy taping, asegúrate de pegar el dedo corazón al índice y el anular al meñique.
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Cirugía, si tu lesión es grave, es decir, si tu ligamento está completamente roto o se ha desprendido un trozo de hueso.
