No hay un modo seguro de prevenir las infecciones de vejiga. Pero algunos médicos sugieren que hacer estas cosas puede ayudar:
Evita los baños de burbujas, los jabones y los polvos que contengan perfumes. Lo mismo ocurre con el uso de desodorantes o sprays en la vagina.
No te aguantes demasiado cuando tengas que orinar. Ve al baño cuando sientas la necesidad. Y trata de vaciar la vejiga por completo.
Bebe muchos líquidos. El zumo de arándanos puede ser útil para prevenir una infección de vejiga, según demuestran algunos estudios. Puede impedir que las bacterias se adhieran a la vejiga y creen una infección. Aunque no es seguro que beber suficientes líquidos sea beneficioso para las infecciones de la vejiga, probablemente no estaría de más intentarlo.
Orinar después de tener sexo.
Si usas un diafragma o espermicida y a menudo tienes infecciones de la vejiga, habla con tu médico sobre otras opciones de control de la natalidad.
Límpiate las nalgas de adelante hacia atrás después de ir al baño. Esto puede ayudar a evitar que las bacterias alrededor del ano lleguen a la uretra y, finalmente, a la vejiga.
Use ropa interior de algodón y ropa suelta, que no atrape el calor y la humedad.
