De los archivos de la doctora
1. ¿Cuál es su mejor hábito de salud?
La verdad es que me encanta y me apetece hacer ejercicio. No tengo que luchar contra mí misma ni lidiar con la fuerza de voluntad. Estoy deseando ir al gimnasio. Si no lo hago, me pongo de mal humor.
2. ¿Cuál es su peor hábito de salud?
Estoy en el aire hasta las 10 de la noche. Llego a casa entre las 11 y la medianoche y estoy agotado, así que como muy tarde. Ceno a medianoche, lo que es una buena manera de hacer crecer la barriga y no dormir bien.
3. ¿Cómo está tu salud ahora mismo?
Me daría un notable. En el negocio de las noticias, trabajamos en este ciclo de cuatro años. Cuando llegan las elecciones, todo lo demás queda en segundo plano. Para 2016, he estado viviendo más o menos de la pizza.
4. ¿Cómo se descompone?
Trato de tomarme al menos un día libre a la semana. Intento estar fuera de la red. Salgo de Nueva York los fines de semana y paso todo el tiempo al aire libre. Cada vez que tengo que trabajar durante el fin de semana, me desconcentra.
5. ¿Qué opina del envejecimiento?
El difunto padre de mi pareja, que era un gran tipo, decía: "Envejecer no es para mariquitas". Me parecía adorable. Ahora, que estoy en los 40, le creo.
6. Ha tenido una depresión recurrente desde que era adolescente. ¿Cómo es para usted?
La forma en que experimento la depresión es un verdadero cierre del mundo. Puede hacer que te cierres físicamente. Puede ser muy solitaria y aislante. Se enciende y se apaga.
7. ¿Qué le ayuda a controlarla?
Mi pareja. Ella puede recordarme que estoy teniendo un episodio y que es temporal. Y no permitir que detenga mi vida. Tengo que seguir una rutina y seguir trabajando. Tengo que hacer ejercicio.
8. ¿Qué te hace feliz?
Tengo una muy buena relación personal con mi pareja. Es la columna vertebral de la que pende el resto de mi esqueleto. Llevamos 17 años juntos. Tenemos dos labradores negros gigantes que son malvaviscos gigantes.
9. ¿Tienes algún consejo para los cachorros?
No existen demasiadas clases para cachorros. Tuvimos un perro que era muy difícil de manejar. No parábamos de hacer clases para cachorros una y otra vez. Está en el banco para el resto de la vida de tu perro.
10. ¿Tienes algún proyecto nuevo que te entusiasme?
Voy mucho a pescar y se me da fatal. Tengo que ponerme en serio. 2017 va a ser mi año en el que por fin deje de ser un completo niño de 6 años cuando se trata de pescar.
