Las enfermedades no transmisibles son afecciones crónicas que no son contagiosas para los demás. Aunque un diagnóstico puede asustar, hay muchas opciones para tratar o prevenir los síntomas. Aprender sobre su enfermedad puede ser la mejor herramienta para manejarla. ?
Entender las enfermedades no transmisibles
La etiqueta de enfermedad no transmisible describe una amplia gama de afecciones, enfermedades y trastornos. Estas tienen causas genéticas, de estilo de vida o ambientales más que virales o bacterianas, y se caracterizan por ser condiciones de salud que:
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No están causadas por infecciones o enfermedades agudas
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Dan lugar a problemas de salud a largo plazo
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Requieren tratamiento y cuidados a largo plazo, como cambios en el estilo de vida o medicación
Las condiciones de salud que se consideran enfermedades no transmisibles incluyen:
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¿Cáncer?
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Enfermedades cardiovasculares
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Diabetes
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Enfermedades pulmonares crónicas
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Lesiones que causan daños permanentes
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Trastornos de la salud mental
La gravedad del impacto global. Las enfermedades no transmisibles son la primera causa de muerte y discapacidad en todo el mundo. Las estadísticas mundiales relativas a las enfermedades no transmisibles muestran que:
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Las enfermedades no transmisibles matan anualmente a 41 millones de personas en todo el mundo. Esto representa el 71% de todas las muertes a nivel mundial. En la región compuesta por Canadá, Estados Unidos y América Central, las enfermedades no transmisibles matan a 5,5 millones de personas al año.
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Cada año, 15 millones de personas de todo el mundo mueren prematuramente entre los 30 y los 69 años de edad por una enfermedad no transmisible?
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Las enfermedades cardiovasculares constituyen la mayor parte de las muertes por enfermedades no transmisibles, seguidas por el cáncer, las enfermedades respiratorias y luego la diabetes?
Estas cuatro categorías de enfermedades representan más del 80% de todas las muertes prematuras por enfermedades no transmisibles.
Impacto de las enfermedades no transmisibles en su salud
Enfermedades cardiovasculares. Estas afecciones afectan a los vasos sanguíneos y al corazón. Incluyen la enfermedad coronaria, el infarto de miocardio y el ictus. Las enfermedades cardiovasculares pueden alterar su calidad de vida y, si no se tratan, pueden poner en peligro su vida.
Cáncer. Esta enfermedad se produce cuando las células del cuerpo mutan y comienzan a dividirse y crecer. Hay muchos tipos diferentes de cáncer que pueden desarrollarse en cualquier parte del cuerpo. Aunque la mayoría están determinados por la genética o los factores ambientales, algunas formas de cáncer pueden estar causadas por virus como el VPH o la hepatitis.
Enfermedades respiratorias crónicas. Estas enfermedades afectan a los pulmones a largo plazo y no suelen remitir. Las afecciones respiratorias crónicas más comunes son el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Sin el tratamiento adecuado, estas enfermedades pueden causar daños permanentes en los pulmones y las vías respiratorias.
La diabetes. Si su cuerpo no puede regular los niveles de azúcar en la sangre, puede tener diabetes. Es incurable, aunque puede controlarse. Una vez que reciba el diagnóstico de diabetes, debe cambiar su dieta y mantener las dosis recomendadas de medicación para evitar que la enfermedad empeore.
Tratamiento de las enfermedades no transmisibles
El tratamiento de las enfermedades no transmisibles puede parecer diferente al de una infección, pero existe una amplia gama de opciones para controlar su enfermedad. Hable con su médico sobre el plan de tratamiento que puede funcionar mejor para usted.
No se puede curar. Tenga en cuenta que no hay opciones de tratamiento que lleven a curar una enfermedad no transmisible de su cuerpo. En cambio, su médico puede recetarle medicamentos y recomendarle cambios en su estilo de vida para mejorar sus síntomas.
Prevenir y gestionar las enfermedades no transmisibles. Una onza de prevención vale más que una libra de cura. No todas las enfermedades no transmisibles se pueden prevenir, pero se puede reducir el riesgo manteniendo hábitos saludables. Las mismas áreas comunes de riesgo también pueden abordarse después del diagnóstico para controlar una enfermedad:?
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Consumo de tabaco C No importa cuánto tiempo haya sido fumador, dejar de fumar mejora su salud.
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Consumo de alcohol a largo plazo C Si bebe alcohol con frecuencia, reduzca o deje de beber por completo.?
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Falta de actividad física C Manténgase activo y no pase demasiado tiempo sedentario.
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Una dieta poco saludable C Reduce los alimentos procesados y asegúrate de consumir muchas frutas, verduras y cereales integrales.
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Tensión arterial alta C Si no puede controlar su tensión arterial por sí mismo, hable con su médico sobre la medicación...
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Obesidad C Mantenerse dentro de un rango de peso saludable puede tener impactos significativos en su salud general.
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Niveles bajos de azúcar en la sangre C Compruebe sus niveles regularmente, controle su dieta y tome sus medicamentos para regular el azúcar en la sangre.?
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Alto contenido de grasa en la sangre C Comer alimentos grasos y tener un estilo de vida sedentario contribuyen a la obesidad y a la presencia de grasa adicional en el torrente sanguíneo.
También puedes adelantarte a estas enfermedades acudiendo regularmente al médico. Si le preocupa su salud o sabe que hay una enfermedad en su familia, hable con su médico sobre sus síntomas. Ellos pueden ayudar a acotar lo que puede estar afectándole y a completar los exámenes para detectar las condiciones de salud crónicas...".
Prevención de enfermedades no transmisibles
No todas las enfermedades tienen causas evidentes que evitar, pero puede valer la pena cuidar los factores que están bajo su control. Además de las opciones de control mencionadas anteriormente, es posible que pueda protegerse de desarrollar ciertas enfermedades.
Por ejemplo, puede reducir el riesgo de padecer cáncer de cuello de útero si:
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Poniéndote la vacuna contra el VPH
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Mantener exámenes de salud regulares para identificar células precancerosas
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Recordar programar las citas para la atención de seguimiento si es necesario
También puede reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular al:
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Hablando con su médico sobre cualquier síntoma que repercuta en su día a día?
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Controlar su presión arterial
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Mantener una dieta saludable para prevenir o controlar la diabetes tipo dos?
No se pueden transmitir. Las enfermedades no transmisibles no se transmiten de persona a persona. Si te diagnostican una de estas enfermedades, no tienes que preocuparte de que tus familiares y amigos se contagien de ti. Algunas de estas enfermedades son hereditarias, es decir, pueden transmitirse genéticamente, pero no son contagiosas.
Recuerde que millones de personas en todo el mundo viven sanas y felices con estas enfermedades. Ser proactivo con respecto a su salud le ayudará en cada paso del camino.
