No hay ningún medicamento que pueda tomarse para el tinnitus. Como se trata de un síntoma y no de una enfermedad, el médico trabajará con usted para diagnosticar el problema subyacente. Le preguntará por sus síntomas, le examinará los oídos y probablemente le hará algunas pruebas. Esto les ayudará a elaborar un plan y decidir el tratamiento.
Si el desencadenante es un medicamento que estás tomando, es posible que te digan que dejes de tomarlo o que lo cambies por otro. Nunca dejes de tomar un medicamento por tu cuenta. Habla siempre primero con tu médico.
Si la causa es un problema de salud, como la hipertensión, el médico trabajará con usted para tratarlo. Si la causa es una infección de oído o sinusitis o una alergia, el médico tratará el problema de fondo. El zumbido debería desaparecer cuando lo haga la enfermedad.
Si el problema es un exceso de cera en el oído, el médico eliminará la acumulación con cuidado. No utilices bastoncillos de algodón para intentar hacerlo tú mismo.
En algunos casos, es posible que no pueda encontrar la causa. Su médico trabajará con usted para encontrar formas de aliviar el sonido o ayudarle a sobrellevarlo.
Esas opciones pueden incluir
Audífonos: Estos aparatos pueden ayudar cuando se tiene tanto pérdida de audición como tinnitus. Refuerzan los sonidos que necesita oír. Eso hace que el zumbido destaque menos.
Enmascaradores de sonido: Estos aparatos crean un ruido blanco constante de bajo nivel que ayuda a bloquear el zumbido. Puedes utilizar los dispositivos junto a la cama por la noche para ayudarte a dormir. También puedes llevar los enmascaradores dentro o detrás de la oreja todo el tiempo.
Terapia de reentrenamiento: Puedes llevar un dispositivo que enmascare el zumbido con música tonal, entrenándote gradualmente para ignorar el sonido. Esta terapia suele ir acompañada de asesoramiento psicológico.
Técnicas de relajación: El estrés puede empeorar el tinnitus. Busque formas que le ayuden a controlar la ansiedad, como la respiración profunda, el ejercicio y la biorretroalimentación.
Medicamentos: No hay medicamentos que traten específicamente el tinnitus. Pero a veces los medicamentos para la ansiedad ayudan. Pregunte a su médico si puede ser adecuado para usted.
Otros cambios en el estilo de vida
Toma estas medidas para aliviar el zumbido o evitar que empeore.
Evita los ruidos fuertes: Si no puedes mantenerte alejado de eventos ruidosos como conciertos, eventos deportivos o maquinaria ruidosa, al menos protege tu audición. Utiliza tapones u orejeras. Si utilizas auriculares para escuchar música, baja el volumen.
Duerme un poco: Cuando estás cansado, los pitidos pueden parecer peores. Intenta dormir 8 horas cada noche. Utiliza una máquina de ruido blanco en tu habitación o pide a tu médico otros consejos para combatir la fatiga.
Vigila la cafeína: Omite el café, el refresco o la bebida energética que tomas a diario para ver si el zumbido se alivia. Los médicos suelen decir que la cafeína puede empeorar el tinnitus. Pero al menos un estudio ha descubierto que las mujeres que bebían más cafeína eran menos propensas a escuchar los zumbidos. Comprueba qué es lo que funciona para ti.
Deja de fumar: La nicotina de los cigarrillos y otros productos puede afectar a los vasos sanguíneos que transportan el oxígeno a los oídos. También puede aumentar la presión arterial.
Reduce el consumo de alcohol: Un cóctel después del trabajo puede elevar tu presión arterial. Eso puede hacer que notes más el zumbido. Reduce o deja de beber. Comprueba si eso ayuda.
