¿Pasaporte? Compruébelo. ¿Itinerario? Comprobado. ¿Medicina recetada? Uy. Si te vas de vacaciones, no olvides tus medicamentos. Pero llevarlos puede ser complicado, sobre todo si te vas al extranjero. ¿Cómo se empaquetan las pastillas? ¿Podrás seguir el horario de las dosis? ¿Habrá problemas de seguridad?
Aquí tienes formas de llevarte a ti y a los medicamentos que necesitas de forma segura a tu destino y de vuelta.
Llévelos consigo
Vas a ir a Honolulu? No dejes que tus medicamentos acaben en Tombuctú. Guárdalos en tu maleta de mano por seguridad - y para facilitar el acceso en ruta. Recuerda, sin embargo, que tendrá que pasar por el control de seguridad.
Compruebe la temperatura
En los viajes en avión, el uso de bolsas de mano te ayudará a proteger tus medicamentos de estar expuestos a temperaturas extremadamente calientes o frías, lo que puede afectar a su funcionamiento...
¿Viajas en coche? Nunca deje los medicamentos en la guantera o en el maletero, ni siquiera dentro del equipaje. En el caso de los medicamentos que deben estar refrigerados, como algunos fármacos líquidos o los que se inyectan, colóquelos en una bolsa de almuerzo aislada y añada un paquete de congelación.
Informe a la TSA sobre los medicamentos líquidos
En el caso de los equipajes de mano, la Administración de Seguridad del Transporte de Estados Unidos permite llevar medicamentos líquidos por encima del límite habitual de 3,4 onzas, pero debes decírselo a los agentes al principio del control de seguridad. Es posible que quieran pasarla por los rayos X?
No vuelva a empaquetar sus medicamentos
Haz que tu paso por la aduana sea más fácil. Asegúrate de que tus pastillas y medicamentos líquidos permanecen en sus envases originales y etiquetados.
Lleva una copia de la receta médica. Lleva también una carta de tu médico explicando tu estado, especialmente si tomas un medicamento inyectable o una sustancia controlada, como los analgésicos. Esto también es válido para las agujas, jeringuillas y botellas de oxígeno.
Consulta la ley
Que un medicamento sea legal en Estados Unidos no significa que esté permitido en otros países. Antes de salir al extranjero, consulta con la embajada de Estados Unidos en tu destino para asegurarte.
Gestione sus suministros
Asegúrate de que tienes suficientes medicamentos para pasar el viaje... y un poco más. Es una buena idea llevar un suministro adicional de dos semanas en caso de que te quedes más tiempo del previsto.
Otra estrategia útil: pregunta en tu farmacia si puedes pedir pastillas en paquetes "multidosis". Tus medicamentos estarán agrupados en paquetes según el día y la hora en que debas tomarlos. De este modo, te resultará más fácil meterlos en la maleta y llevar un control de tu horario de medicación.
En caso de que necesites un recambio mientras estás de viaje, anota el nombre genérico del medicamento. Las marcas pueden ser diferentes en otros países. A veces, los medicamentos con la misma marca pueden contener ingredientes diferentes.
¿Te preocupa tener suficiente o quieres planificar todas las situaciones? Pide a tu médico una nueva receta y métela en tu maleta.
Cuidado con los cambios de hora
Viaja a través de zonas horarias? Eso puede complicar tu horario de medicación. Configura una alarma en tu teléfono inteligente para ayudarte a mantener el mismo intervalo entre las dosis...
Por lo general, es seguro tomar la medicación 1-2 horas antes o después, pero no duplique las dosis. Consulta a tu médico o farmacéutico para saber cómo manejar el cambio de zona horaria.
Evite el sol
Algunos fármacos, incluidos ciertos antibióticos y estatinas, pueden hacer que seas más sensible al sol y aumentar el riesgo de quemaduras solares. Averigua si alguno de tus medicamentos es "fotosensible".
El exceso de calor también puede ser un problema, especialmente para los parches de medicamentos. Así que si vas a un clima cálido, ten en cuenta que los medicamentos de tu parche pueden liberarse demasiado rápido... Pide consejo a tu médico o farmacéutico.
