Unas pocas líneas de expresión, un toque de canas. Los cambios normales del envejecimiento son inevitables. Pero con los productos de rejuvenecimiento de la piel, los tratamientos faciales que no implican cirugía y los productos para el cuidado del cabello, hay un montón de opciones para las mujeres mayores de 50 años que quieren mejorar su belleza natural.
La piel y el cabello y los efectos de la edad
El tiempo de exposición al sol, el tabaquismo, la dieta y la herencia tienen efectos que se hacen evidentes en la piel a medida que se envejece. El estrés, la gravedad y la obesidad también afectan al aspecto de la piel. Además, a medida que envejece, la piel ya no produce células nuevas tan rápidamente como antes. Por eso se vuelve gradualmente menos elástica y propensa a la sequedad.
Algo parecido ocurre con las células que dan color al cabello. Las células del pigmento del cabello se vuelven menos eficientes en su renovación, lo que hace que el cabello se vuelva gris.
8 Consejos de belleza naturales para tu piel
Unos sencillos pasos son todo lo que necesitas para cuidar tu piel a medida que envejeces. Estos consejos de belleza natural pueden ayudarte a empezar.
Si fumas, deja de hacerlo.
Las investigaciones demuestran que fumar envejece prematuramente tu piel.
Di no a los baños de sol y a los centros de bronceado.
No te expongas al sol entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde. Si tienes que estar al aire libre, lleva un sombrero protector, camisa de manga larga, pantalones y gafas de sol. Las pecas, las manchas de la edad y el cutis manchado están relacionados con la exposición al sol.
Usa religiosamente el protector solar.
Utiliza productos con al menos un 7% de óxido de zinc y un FPS 30 o superior, con protección tanto contra los rayos UVB como contra los UVA todos los días... Vuelve a aplicarte el protector solar en la piel expuesta cada dos horas cuando estés al aire libre... Los daños causados por el sol pueden provocar cambios como arrugas finas y un tono de piel desigual.
Revisa tu piel con frecuencia para detectar el cáncer de piel.
Si hay cambios que le preocupan, llame a su médico de inmediato. Las personas mayores y de piel clara tienen un alto riesgo y deben hacerse una revisión anual.
Calma la piel seca.
Utiliza un humidificador. Utilice también jabones y lociones hidratantes. Consulte a su médico si sigue teniendo problemas.
Come bien e hidrátate.
Una buena nutrición ayuda al cuerpo a reparar la piel. Beber mucha agua ayuda a hidratar la piel desde dentro hacia fuera.
Prueba productos antienvejecimiento.
Si tienes más de 50 años, las cremas y lociones de venta libre pueden ayudar a realzar tu belleza natural rejuveneciendo tu piel. Los pentapéptidos (un compuesto químico presente en muchos productos nuevos) pueden ayudar a incitar a las células de la piel a producir más colágeno, que es la estructura de soporte que da a la piel un aspecto más firme. Los tratamientos con receta y las cremas con retinoides también son opciones.
Conoce los tratamientos para la piel.
Las inyecciones de Botox o Dysport pueden aliviar las arrugas del tercio superior de la cara. Las exfoliaciones químicas pueden eliminar las líneas de expresión y las pecas y alisar la piel, especialmente alrededor de los ojos y la boca. Los rellenos de arrugas pueden rellenar la piel y borrar las líneas. La microdermoabrasión y la micropunción eliminan las líneas de expresión, rejuvenecen el cutis y mejoran el tono y el color de la piel. El rejuvenecimiento con láser puede mejorar la piel dañada por el sol, las cicatrices, las arrugas y otros problemas faciales.
4 Consejos de belleza naturales para tener un pelo sano
No hay cura para las canas. Sin embargo, puedes teñirlo si quieres un aspecto más joven. Utiliza estos consejos para conseguir un cabello sano y de aspecto juvenil.
Prueba a hacerte mechas.
Unos cuantos mechones de color pintados por todo el cabello pueden ocultar sutilmente las canas, sobre todo si tu color natural de pelo es bastante claro.
Piensa bien en el color a todo trapo.
Las mujeres que quieren un color sólido y más oscuro deben saber que va a requerir un mantenimiento regular mientras el color crece. Si no quieres ir a la peluquería cada seis u ocho semanas, los colores sólidos no son para ti.
Prueba un nuevo estilo.
Lleva tu pelo como quieras. Olvídate de esas viejas "reglas" sobre no tener el pelo largo a partir de cierta edad. Tu peinado debe ser el que prefieras, sin importar tu edad.
Arregla el adelgazamiento del cabello.
Un corte más corto da más volumen al pelo ralo. El tinte también es bueno para dar volumen al cabello fino y sin fuerza. A veces el producto adecuado, como un champú voluminizador, puede resolver el problema. Las extensiones de cabello también pueden ayudar a dar un impulso al cabello debilitado.
Tu consejo de belleza natural favorito puede ser tan sencillo como lucir una sonrisa radiante. O puede significar utilizar algunos productos o tratamientos a lo largo del camino. Sea cual sea tu elección, cuidarte es lo más bonito de todo.
