De los archivos del doctor
Te duchas, te lavas el pelo y te pones desodorante. Pero, ¿qué sabes sobre el aseo de tu zona más íntima? Por ejemplo, ¿cómo se trata el olor vaginal? ¿Debes hacerte duchas vaginales? ¿Y la depilación del bikini?
Para muchas mujeres, todas estas cosas forman parte del aseo diario. Esto es lo que necesitas saber sobre tus opciones.
Limpieza de la zona inferior
El número de productos para el aseo íntimo -desde limpiadores y brumas aromáticas hasta toallitas refrescantes para llevar- es cada vez mayor. Pero no son realmente necesarios, dicen los ginecólogos.
No se necesitan estos productos para el uso rutinario, dice la ginecóloga Christine OConnor, MD, directora de ginecología adolescente y atención a la mujer en el Mercy Medical Center de Baltimore.
Incluso los productos comercializados específicamente para la zona genital femenina pueden a veces irritar o alterar el equilibrio normal del pH, provocando irritaciones e infecciones. OConnor afirma que bañarse con regularidad, cambiarse de ropa mojada o sudada y evitar el uso repetido de ropa ajustada y restrictiva evitará los olores desagradables y las infecciones.
Los jabones y limpiadores fuertes también pueden interferir en el equilibrio del pH del cuerpo. Y por mucho que te gusten los jabones y geles perfumados, lo mejor es utilizar jabones suaves y sin perfume y agua para la limpieza. Los jabones y geles perfumados, dice O'Connor, a veces contienen perfumes y otros ingredientes que pueden irritar los tejidos delicados.
No es necesario limpiarse internamente con productos íntimos (que suelen venir con la advertencia de que son de uso externo) ni con duchas vaginales, dice O'Connor.
La palabra "douche", que en francés significa "ducha", significa lavar el interior de la vagina con agua o una mezcla de agua y vinagre, agua y bicarbonato de sodio, o agua y yodo. Las mezclas vienen preenvasadas en un frasco, o puedes hacerlas tú misma. Se introducen en la vagina a través de un tubo o boquilla.
Pero O'Connor dice que la vagina se mantiene por sí misma creando una secreción mucosa que mantiene el pH equilibrado y apoya las bacterias saludables que pueden mantener a raya las infecciones. Si este equilibrio se interrumpe o se elimina, puedes acabar con infecciones bacterianas o por hongos.
Las duchas vaginales, los supositorios vaginales o las cremas vaginales a veces pueden ser recetados o recomendados por tu médico, si son necesarios, para tratar ciertos tipos de infecciones. Por lo demás, deben evitarse las duchas vaginales rutinarias.
Parte inferior del bikini
Tanto si te estás preparando para la temporada de trajes de baño como si sólo quieres lucir tu mejor aspecto con ese nuevo y sexy tanga, probablemente hayas pensado en eliminar el vello de la línea del bikini.
Muchas empresas que venden productos de afeitado -como Philips, Remington y Hair Care Down There- comercializan recortadoras para el área del bikini diseñadas para ser lo más precisas posible y respetuosas con la piel sensible.
Cómo afeitar el área del bikini
Si optas por afeitarte el área del bikini, puedes evitar la irritación siguiendo estos consejos de la doctora Julie Harper, profesora clínica asociada de dermatología en la Universidad de Alabama-Birmingham y portavoz de Philips Healthcare:
-
Trata las quemaduras por afeitado y los pelos encarnados exfoliando suavemente la zona afectada con una toallita en la ducha. También puedes recortar el vello -pero evitar afeitarte- hasta que el enrojecimiento y la irritación hayan remitido.
-
Resiste el impulso de realizar una cirugía de bricolaje en los bultos de la maquinilla de afeitar y los pelos encarnados. La protuberancia podría infectarse y te podría quedar una fea cicatriz. Puedes intentar levantar suavemente los pelos encarnados con un palillo, pero no utilices nada demasiado afilado. Si el vello no se levanta con facilidad, deja de hacerlo, y si la zona está sensible o caliente al tacto, acude a tu médico.
-
No te duches ni te bañes con agua caliente durante varias horas después de depilarte. El agua demasiado caliente puede irritar los poros, causando golpes y molestias no deseadas.
-
Para evitar la irritación, no hagas ejercicio ni lleves ropa ajustada inmediatamente después del aseo. La piel puede ser extra sensible a las bacterias, a la humedad y a las rozaduras de la ropa de entrenamiento.
Muchas mujeres prefieren resultados más duraderos y optan por depilarse el bikini. La depilación es uno de los tres servicios más solicitados en los spas, según Spa Trade, un recurso empresarial del sector de los spas.
Depilación tradicional o brasileña
La cera brasileña elimina más vello que la del bikini, dice Susmta Patel, fundadora y directora creativa de Studio Sush, en Saddle Brook, Nueva Jersey. La cera tradicional del bikini se centra en la parte delantera y los laterales (lo que se vería en un traje de baño). La brasileña elimina la parte delantera, los lados, la espalda y todo lo que hay en medio, dejando a menudo sólo una franja de vello en la parte delantera, o ninguna. La mayoría de las veces, puedes dejarte la ropa interior durante una depilación estándar del bikini, pero para una brasileña, no llevarás ropa interior.
Algunas de las razones para hacerse una depilación brasileña son la limpieza, la comodidad y la sensualidad, dice Patel. Para muchas mujeres, esto no viene sin algo de dolor. "Sí, la depilación del bikini duele, dice Patel. Pero añade que la tolerancia al dolor de cada persona es diferente. La buena noticia es que duele menos cuanto más se hace.
Para minimizar el dolor, Patel recomienda llevar bragas suaves que no rocen la zona del bikini de forma incorrecta. Aunque el dolor disminuye en cuanto termina la depilación, la zona puede seguir siendo sensible. Patel también sugiere no utilizar ningún tipo de exfoliante durante los dos días siguientes y no exponer la zona al sol directo durante al menos 24 horas. Para tratar el enrojecimiento o la hinchazón, aplica una pequeña cantidad de crema de cortisona de farmacia.
Una vez que la sensibilidad desaparezca, Patel aconseja exfoliar la zona en la ducha para eliminar la piel muerta y evitar que los poros se obstruyan, causando pelos encarnados y protuberancias.
Si ves alguna evidencia de irritación o infección, acude a tu médico de inmediato, aconseja el doctor Kenneth Beer, dermatólogo certificado en Palm Beach, Florida. Beer dice que cuando la depilación profesional se realiza en un spa bien gestionado y limpio por una esteticista experimentada que utiliza productos de calidad, no hay razón para no depilarse si decides hacerlo.
Asegúrate de que el técnico del balneario tiene licencia y no hace una doble inmersión durante la sesión de depilación, dice Patel. La doble inmersión significa que el técnico utiliza el mismo palo cada vez que se sumerge en la cuba de cera caliente. Esta práctica contamina la cera y permite que las bacterias se propaguen de un cliente a otro.
Depilación láser del bikini
Si no quieres comprometerte con el tiempo necesario para depilarte con cera o afeitarte, quizá quieras considerar la depilación láser para una solución más duradera. El láser elimina el vello con un rayo láser que destruye la raíz
La depilación láser es mejor para las personas que tienen el vello oscuro, grueso y enredado, dice el dermatólogo Kenneth Beer. No funciona para las personas con pelo rubio o gris. Este tratamiento permanente requiere de 4 a 6 sesiones espaciadas 1 mes, seguidas de retoques anuales. Evite cualquier tipo de bronceado (real o falso) durante el proceso, o podría acabar con una quemadura, dice Beer.
Es importante afeitarse antes de acudir a la sesión de depilación láser. No te depiles con cera ni con pinzas porque el láser no funcionará. Si te depilas con cera o con pinzas, espera 4 semanas antes de hacer un tratamiento con láser.
El tratamiento láser anterior funcionaba mejor en pieles claras, pero la nueva tecnología ha hecho que el tratamiento sea más viable también para personas con pieles más oscuras. Los nuevos láseres también ofrecen resultados más duraderos que los anteriores, dice Beer. Si tiene la piel oscura, asegúrese de acudir a un dermatólogo con el láser adecuado para su piel. De lo contrario, pueden surgir complicaciones cutáneas.
La depilación láser no es barata, ya que su coste oscila entre los 100 y los 250 dólares por sesión, y no está cubierta por el seguro médico.
Una vez realizada, se ahorra mucho tiempo al no tener que afeitarse.
Beer advierte que el índice de complicaciones de la depilación láser aumenta considerablemente cuando el procedimiento lo realizan esteticistas sin formación médica en dermatología o cirugía plástica.
Para obtener los mejores resultados, busque un dermatólogo o cirujano plástico que utilice láseres específicamente diseñados para la depilación. La depilación por láser no es una buena estrategia para todos, dice Beer.
