Receta de cereales de almendra y vainilla

Cereal de arándanos, almendras y vainilla

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Receta para el médico

aspectos destacados de la receta

  • Bajo en calorías

  • Bajo en colesterol

  • Bajo nivel de grasas saturadas

  • Bajo en sodio

  • Alto contenido en fibra

  • Vegano

  • Vegetariano

Información nutricional

Hace: 1 ración

  • Calorías 271

  • Proteínas 9,5 g

  • Hidratos de carbono 52,3 g

  • Fibra dietética 7,7 g

  • Grasa 5,3 g

  • Grasa saturada 0,6 g

  • Colesterol 0 mg

  • Sodio 51,2 mg

  • Calorías procedentes de la grasa 17%.

  • Azúcares 7,8 g

  • Calcio 188 mg

  • Hierro 2,4 mg

  • Potasio 422 mg

  • Vitamina A 270 UI

  • Vitamina C 3,6 mg

Instrucciones

  • Añade los cereales fríos a un bol. Vierte la leche de soja de vainilla.

  • Espolvorea los arándanos y las almendras por encima. ¡¡¡Disfruta!!!

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