Sopa de boniato y zanahoria al curry
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Receta para médicos
Lo más destacado de la receta
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Sin marisco
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Sin huevo
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Sin alcohol
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Sin cítricos
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Sin lácteos
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Bajo en calorías
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
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Bajo nivel de azúcar
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Sin semillas
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Sin levadura
Información nutricional
Hace: 6 raciones
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Calorías 151
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Grasa 6 g
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Grasa saturada 1 g
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Sodio 193 mg
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Carbohidratos 20 g
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Fibra dietética 3 g
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Azúcares 5 g
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Proteínas 7 g
Convierte las sobras de boniato en una sustanciosa sopa. Mira el vídeo de la receta.
Instrucciones
En una olla grande para sopa, calentar el aceite y saltear las cebollas durante unos 2 minutos.?
Añade el resto de los ingredientes y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos o hasta que las verduras estén blandas.
Retirar del fuego y verter la sopa en una batidora... Triturar hasta que quede aterciopelada.
Vierta la sopa en tazones y adorne.