Pétalos de cebolla fritos al aire

Pétalos de cebolla fritos al aire

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Receta para médicos

  • Tiempo de preparación

    15 minutos

  • Tiempo de cocción

    15 minutos

  • Tiempo total

    30 minutos

Puntos destacados de la receta

No hay aspectos destacados para esta receta.

Información nutricional

Hace: N/A

  • Calorías 187

  • Grasa 3,6g

  • Colesterol 95mg

  • Sodio 299mg

  • Azúcares 3,8g

  • Proteínas 8,3g

  • Fibra total 2,4g

  • Vitamina D 25mcg

  • Calcio 73mg

  • Hierro 3mg

  • Potasio 222mg

Instrucciones

  • Pelar la cebolla y cortarla en rodajas de aproximadamente 1/2 pulgada desde el extremo puntiagudo no radicular.

  • Dar la vuelta y colocar sobre la superficie de trabajo con el lado cortado hacia abajo.

  • Hacer 4 cortes espaciados uniformemente hasta la tabla de cortar.

  • Corta 4 cortes más espaciados uniformemente hasta el final para un total de 8 secciones.

  • Repite de nuevo hasta tener 16 secciones.

  • Abre con cuidado los pétalos con los dedos y coloca la cebolla en un bol grande.

  • En un bol mediano, bate la harina, el chile en polvo, el pimentón, el comino, el ajo en polvo y la sal.

  • En un bol grande, bate los huevos, la leche y el agua.

  • Vierte la mezcla de harina sobre la parte superior de la cebolla asegurándote de que llega a todas las grietas y pétalos. Puedes cubrir con un plato y agitar para asegurarte de que está completamente cubierta.

  • Retira de la mezcla de harina y sacude el exceso.

  • Añade la cebolla en la mezcla de huevos. Gira la cebolla en el líquido para asegurarte de que está cubierta.

  • Usa una cuchara si es necesario para que el lavado de huevo entre en las grietas. Cuando esté recubierta, deja escurrir el exceso de mezcla de huevo y vuelve a añadir la cebolla a la harina, de nuevo espolvoreando y agitando para asegurarte de que todos los pétalos están recubiertos.

  • Retirar del bol de la harina y rociar ligeramente con spray antiadherente.

  • Precalienta tu freidora de aire a 356 grados durante 2 minutos.

  • Rocía el cestillo con spray antiadherente y añade con cuidado la cebolla.

  • Cocinar durante 14 minutos, o hasta que se dore.

  • Utiliza una espátula plana para sacar con cuidado de la cesta de la freidora y servir inmediatamente.

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