Receta de crostini de remolacha asada

Crostini de remolacha asada

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Receta del médico de EatingWell.com

  • Tiempo de preparación

    30 min.

  • Tiempo de cocción

    1 hora

  • Tiempo total

    1 hora 30 min

Puntos destacados de la receta

  • Bajo en calorías

  • Bajo en carbohidratos/bajo IG

  • Bajo en colesterol

  • Bajo nivel de grasas saturadas

  • Bajo en sodio

  • Vegetariano

Información nutricional

Hace: 16 crostini

  • Calorías 82

  • Grasa 4 g

  • Grasa saturada 1 g

  • Monograsa 2 g

  • Colesterol 3 mg

  • Hidratos de carbono 10 g

  • Fibra dietética 2 g

  • Proteínas 4 g

  • Sodio 181 mg

  • Azúcares 2 g

  • Potasio 224 mg

Las raíces enteras de la remolacha, los tallos y las hojas pueden utilizarse en este impresionante aperitivo. Las remolachas se asan y luego se hacen puré con queso de cabra para obtener una crema de color rojo rubí. Las verduras y los tallos se saltean con aceite de oliva y ajo para la cobertura.

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 400oF.

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  • Recorte las hojas de las remolachas, reservando los tallos y las hojas. Colocar las remolachas en una bandeja de horno, cubrir con papel de aluminio y asar hasta que estén muy tiernas al pincharlas con un cuchillo, entre 45 minutos y 1 hora y media, dependiendo del tamaño de las remolachas. Destapar y dejar enfriar. Reducir la temperatura del horno a 350.

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  • Mientras las remolachas se enfrían, disponer las rebanadas de baguette en una sola capa en una bandeja de horno grande. Hornea, dando la vuelta a las rebanadas una vez a mitad de camino, hasta que estén tostadas pero no doradas, unos 14 minutos.

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  • Cortar en rodajas finas los tallos verdes de la remolacha y picar finamente las hojas; mantener los tallos y las hojas por separado. Calentar 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio. Añadir los tallos y cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que estén tiernos, unos 3 minutos. Añadir la cucharada de aceite restante y el ajo y cocinar, removiendo, hasta que esté fragante, unos 15 segundos. Añada las verduras, el vinagre y el agua y cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén tiernas y el líquido se haya evaporado, de 4 a 5 minutos. Añada la sal y retire del fuego.

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  • Pelar las remolachas enfriadas y cortarlas en trozos de 1 pulgada. Poner 3/4 de taza de trozos de remolacha, el queso de cabra y la pimienta en un procesador de alimentos y hacer un puré hasta que esté suave (reservar las remolachas restantes para otro uso).

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  • Para montar los crostini, extiende unas 2 cucharaditas de queso de remolacha para untar en cada rebanada de baguette tostada y cubre con las verduras salteadas.

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