Crostini de remolacha asada
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
30 min.
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Tiempo de cocción
1 hora
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Tiempo total
1 hora 30 min
Puntos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
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Vegetariano
Información nutricional
Hace: 16 crostini
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Calorías 82
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Grasa 4 g
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Grasa saturada 1 g
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Monograsa 2 g
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Colesterol 3 mg
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Hidratos de carbono 10 g
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Fibra dietética 2 g
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Proteínas 4 g
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Sodio 181 mg
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Azúcares 2 g
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Potasio 224 mg
Las raíces enteras de la remolacha, los tallos y las hojas pueden utilizarse en este impresionante aperitivo. Las remolachas se asan y luego se hacen puré con queso de cabra para obtener una crema de color rojo rubí. Las verduras y los tallos se saltean con aceite de oliva y ajo para la cobertura.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400oF.
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Recorte las hojas de las remolachas, reservando los tallos y las hojas. Colocar las remolachas en una bandeja de horno, cubrir con papel de aluminio y asar hasta que estén muy tiernas al pincharlas con un cuchillo, entre 45 minutos y 1 hora y media, dependiendo del tamaño de las remolachas. Destapar y dejar enfriar. Reducir la temperatura del horno a 350.
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Mientras las remolachas se enfrían, disponer las rebanadas de baguette en una sola capa en una bandeja de horno grande. Hornea, dando la vuelta a las rebanadas una vez a mitad de camino, hasta que estén tostadas pero no doradas, unos 14 minutos.
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Cortar en rodajas finas los tallos verdes de la remolacha y picar finamente las hojas; mantener los tallos y las hojas por separado. Calentar 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio. Añadir los tallos y cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que estén tiernos, unos 3 minutos. Añadir la cucharada de aceite restante y el ajo y cocinar, removiendo, hasta que esté fragante, unos 15 segundos. Añada las verduras, el vinagre y el agua y cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén tiernas y el líquido se haya evaporado, de 4 a 5 minutos. Añada la sal y retire del fuego.
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Pelar las remolachas enfriadas y cortarlas en trozos de 1 pulgada. Poner 3/4 de taza de trozos de remolacha, el queso de cabra y la pimienta en un procesador de alimentos y hacer un puré hasta que esté suave (reservar las remolachas restantes para otro uso).
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Para montar los crostini, extiende unas 2 cucharaditas de queso de remolacha para untar en cada rebanada de baguette tostada y cubre con las verduras salteadas.