Pacanas con especias de Mississippi
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Tiempo de cocción
12 minutos
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Tiempo total
22 minutos
Puntos destacados de la receta
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Sin gluten
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Vegano
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Vegetariano
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Bajo en calorías
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
Información nutricional
Hace: 32 raciones
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Calorías 107
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Grasas 11 g
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Grasa saturada 1 g
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Monograsa 6 g
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Colesterol 0 mg
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Carbohidratos 2 g
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Fibra dietética 1 g
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Proteínas 1 g
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Sodio 53 mg
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Azúcares 1 g
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Potasio 58 mg
Prepara muchos de estos frutos secos suavemente dulces y saladosson estupendos para tenerlos a mano durante las fiestas.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350F.
Esparza las pacanas en una bandeja grande para hornear. Tostar hasta que estén fragantes, unos 12 minutos. Vigilar con cuidado para que no se quemen.
Combinar el azúcar moreno, la sal, el tomillo, el romero, la pimienta y el piment dEspelette (o cayena) en un bol pequeño. Transfiera las pacanas tostadas a un bol grande, rocíe con aceite y mezcle bien para cubrirlas por completo. Espolvorear con la mezcla de especias y volver a mezclar. Servir caliente o dejar enfriar completamente y guardar en un recipiente hermético.
