Batido de Mango
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Receta del médico
aspectos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
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Vegetariano
Información nutricional
Hace: 4 raciones
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Colesterol 6,1 mg
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Sodio 55 mg
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Proteínas 4,7 g
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Hidratos de carbono 20,9 g
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Fibra dietética 1,6 g
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Calorías 107
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Calorías procedentes de la grasa 11%.
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Grasa 1,4 g
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Grasa saturada 0,8 g
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Azúcares 17,1 g
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Potasio 354 mg
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Calcio 152 mg
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Hierro 0,2 mg
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Vitamina A 651 UI
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Vitamina C 16,5 mg
Instrucciones
Poner todos los ingredientes en la licuadora. Licuar hasta que esté espumoso. Servir inmediatamente.
En lugar de jugo de mango, pruebe con jugo de naranja, papaya o fresa.
