Aderezo de ajo y yogur
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Tiempo total
10 minutos
Puntos destacados de la receta
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Colesterol bajo
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en calorías
Información nutricional
Hace: 3/4 de taza
Tamaño de la porción: 1 cucharada
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Calorías 12
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Grasa 0 g
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Colesterol 0 mg
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Carbohidratos 2 g
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Fibra dietética 0 g
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Proteínas 1 g
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Sodio 104 mg
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Azúcares 1 g
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Potasio 4 mg
El ajo y las hierbas frescas protagonizan este aderezo cremoso a base de yogur. Sumerge las verduras frescas en él para un aperitivo rápido.
Instrucciones
Combinar el yogur, la leche, el zumo de limón, la miel, el aceite, el orégano y el ajo en un bol pequeño. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
