Aderezo de limón y semillas de amapola
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Receta para el médico
aspectos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en colesterol
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Bajo en grasas
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Bajo en grasas saturadas
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Bajo en sodio
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Vegetariano
Información nutricional
Hace: 8 porciones
Tamaño de la porción: una taza
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Calorías 104
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Proteínas 0,8 g
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Hidratos de carbono 7,5 g
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Fibra dietética 0,3 g
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Grasa 7,9 g
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Grasa saturada 1,2 g
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Colesterol 8,9 mg
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Sodio 193 mg
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Calorías de la grasa 68%
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Azúcares 5 g
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Calcio 35,7 mg
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Hierro 0,2 mg
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Potasio 40,8 mg
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Vitamina A 75 UI
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Vitamina C 0,4 mg
Este es un aderezo ligero de verano para cualquier ensalada de verduras, o puedes utilizarlo como salsa para las verduras crudas de verano.
Instrucciones
Agregue la mayonesa ligera, la crema agria sin grasa, la mitad y la mitad sin grasa, el azúcar y el edulcorante artificial, el vinagre, las semillas de amapola y la cáscara de limón en un tazón pequeño y bata hasta que esté suave.
Ÿ Tapa y guarda en el refrigerador hasta que esté listo para servir.
