Galletas con trozos de chocolate y avena
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Receta para el médico
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Tiempo de cocción
6 minutos
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Tiempo total
21 minutos
Puntos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
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Vegetariano
Información nutricional
Hace: 30 galletas
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Calorías 71,1
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Proteínas 1,3 g
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Hidratos de carbono 9,7 g
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Fibra dietética 0,8 g
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Grasa 3,2 g
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Grasa saturada 0,1 g
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Colesterol 0,9 mg
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Sodio 99,1 mg
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Calorías procedentes de la grasa 39%.
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Azúcares 5,1 g
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Calcio 10,1 mg
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Hierro 0,4 mg
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Potasio 49 mg
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Vitamina A 99,5 UI
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Vitamina C 0 mg
Estas galletas tienen el chocolate justo para satisfacer a los golosos, pero con menos azúcar y grasa. Estas galletas también están repletas de fibra, gracias a la avena y la harina integral.
Instrucciones
Precaliente el horno a 375F. Cubra las bandejas de galletas con spray de cocina de canola.
En el tazón de la batidora, creme la margarina sin trans, el queso crema, el azúcar moreno y el sustituto del azúcar. Agregue el sustituto de huevo o el huevo y bata bien.
Añade las harinas, el bicarbonato, la sal, la canela y la vainilla a la mezcla de mantequilla y bate hasta que esté bien mezclado. Incorporar los trozos de chocolate sin azúcar y la avena. Bate bien la mezcla.
Deja caer cucharaditas redondas de masa en la bandeja de galletas (unas 15 galletas por bandeja). Hornea en el centro del horno durante unos 6 minutos o hasta que las galletas estén todavía blandas pero ligeramente doradas. Sacar las galletas y dejarlas enfriar en una rejilla.
Unas 15 mini barras cortadas en trozos de 1/2 pulgada con un cuchillo.
