Enfriador de Naranja y Arándano
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Receta para el médico
aspectos destacados de la receta
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Colesterol bajo
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Bajo en grasas
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Bajo en grasas saturadas
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Bajo en sodio
Información nutricional
Hace: 3 raciones
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Calorías 88,6
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Proteínas 1 g
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Grasa 0,4 g
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Grasa saturada 0 g
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Colesterol 0 mg
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Sodio 6,6 mg
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Calorías de la grasa 3%.
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Carbohidratos 20,7 g
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Fibra dietética 0,2 g
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Azúcares 8,2 g
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Calcio 266 mg
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Hierro 0,3 mg
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Potasio 281 mg
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Vitamina A 101 UI
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Vitamina C 98,2 mg
Instrucciones
Vierte el zumo de naranja en una cubitera y congela hasta que esté sólido (al menos dos horas). Mientras tanto, enfríe el cóctel de zumo de arándanos en la nevera.
Vierta aproximadamente 3/4 de taza del cóctel de zumo de arándanos en un vaso transparente y, a continuación, añada unos cinco cubitos de hielo. Repita la operación con el resto del zumo de arándanos y los cubitos de hielo.
