Bolas de salchicha ligeras
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Receta del médico
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Tiempo de cocción
15 minutos
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Tiempo total
30 minutos
Puntos destacados de la receta
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en colesterol
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Alto contenido en proteínas
Información nutricional
Hace: 60 bolas
Tamaño de la porción: 12 porciones de 5 bolas cada una
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Calorías 163
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Proteínas 11,6 g
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Hidratos de carbono 13,4 g
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Fibra dietética 0,4 g
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Grasa 6,7 g
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Grasa saturada 2,2 g
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Colesterol 25,6 mg
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Sodio 538 mg
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Calorías procedentes de la grasa 36%.
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Azúcares 2,7 g
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Calcio 125 mg
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Hierro 1 mg
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Vitamina A 71 UI
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Vitamina C 0,7 mg
Instrucciones
Precaliente el horno a 400F. Cubra un molde antiadherente para jellyroll con spray de cocina de canola.
Sólo tienes que mezclar todos los ingredientes en un bol grande con tus manos limpias o con una batidora resistente.
Haz bolas de una pulgada (unas 60) y colócalas en el molde preparado.?
Cubra la parte superior de las bolas de salchicha con spray de cocina de canola.?
Hornea durante unos 15 minutos o hasta que estén bien doradas y cocidas por todas partes.
