Té helado de jazmín verde y menta con limón
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Tiempo total
2 horas 10 minutos
Puntos destacados de la receta
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Sin Gluten
Información nutricional
Hace: 8 porciones, aproximadamente 1 taza cada una
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Calorías 46
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Grasa 0 g
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Grasa saturada 0 g
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Monograsa 0 g
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Colesterol 0 mg
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Carbohidratos 13 g
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Fibra dietética 0 g
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Proteínas 0 g
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Sodio 5 mg
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Azúcares 12 g
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Potasio 39 mg
Aquí equilibramos el sabor ligeramente herbáceo y la sensación en boca ligeramente astringente del té verde con miel y limón. El té verde demasiado empapado puede ser amargo, así que no lo prepares más de 3 minutos. Y asegúrese de remojarlo en agua a fuego lento: un agua que parezca humeante, con pequeñas burbujas, pero que no esté hirviendo.
Instrucciones
Remojar el té suelto (o las bolsitas de té) y las hojas de menta en agua a fuego lento (no hirviendo) durante 2 o 3 minutos.
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Cuela el té (o retira las bolsas de té y las hojas de menta) y viértelo en una jarra grande. Remueve el zumo de limón y la miel hasta que la miel se disuelva. Añada agua fría. Refrigere hasta que se enfríe, unas 2 horas. Servir sobre hielo con ramitas de menta, si se desea.
