Las bayas de acai se promocionan como un superalimento con propiedades antienvejecimiento y de pérdida de peso. Pero, ¿están a la altura del bombo?
¿Qué es la baya del acai?
La baya del açaí es un fruto de un centímetro de largo y de color rojizo-púrpura. Procede de la palmera del acai, originaria de América Central y del Sur.
Algunos estudios demuestran que la pulpa del fruto del acai es incluso más rica en antioxidantes que los arándanos, las frambuesas, las moras, las fresas o los arándanos.
Cuáles son los beneficios para la salud de las bayas de acai?
La gente come bayas de acai para tratar diversas condiciones de salud. Pero hasta ahora, las bayas de acai no tienen ningún beneficio conocido para la salud que sea diferente de otras frutas similares.
Pueden las bayas de acai impulsar la pérdida de peso?
Algunos productos para la pérdida de peso promocionan el acai, pero pocos estudios han probado si el acai promueve la pérdida de peso.
No hay duda de que las bayas y otras frutas son una parte fundamental de cualquier dieta saludable. Pero aún no se sabe si el acai tiene una capacidad especial para ayudar a perder los kilos de más.
¿Por qué se utilizan las bayas de acai en los productos de belleza?
Algunos cosméticos y productos de belleza incluyen el aceite de acai por sus antioxidantes.
El aceite de acai puede ser una alternativa segura a otros aceites tropicales utilizados en productos de belleza, como cremas faciales y corporales, terapias antiedad para la piel, champús y acondicionadores. Cuando el aceite de acai se procesa y almacena a largo plazo, los niveles de antioxidantes se mantienen altos.
Las bayas de acai y el zumo de acai tienen algún efecto secundario?
Si tiene alergias al polen o es sensible al acai o a otras bayas similares, es posible que quiera evitar esta fruta. Sin embargo, cuando se consume en cantidades moderadas, el acai es probablemente seguro.
