Kusmi es una marca de té conocida por sus variedades de desintoxicación y de hierbas. Uno de sus tés más populares es un té hecho con crisantemo, una planta con una larga historia de uso medicinal. La flor, que se presenta en todos los colores a través de sus docenas de especies, tiene un sabor suavemente dulce y un efecto refrescante cuando se bebe en forma de té?
El crisantemo es una de las plantas más importantes de la medicina tradicional china. Se cree que la energía fría de las flores tiene propiedades desintoxicantes para tratar:
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Problemas respiratorios
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Presión arterial alta
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Hipertiroidismo
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Inflamación
Los aficionados a la medicina tradicional china también creen que el crisantemo favorece la relajación y puede ayudar a desestresarse?
La popularidad del crisantemo en la medicina alternativa ha llevado a la investigación científica moderna a investigar estas afirmaciones. La investigación aún está en curso, pero los estudios han demostrado que la flor del crisantemo está repleta de vitaminas y nutrientes que ofrecen posibles beneficios para la salud...
El té de crisantemo es fácil de preparar con flores frescas o secas. Puedes arrancar los pétalos de tu jardín y secarlos al sol o en un deshidratador de alimentos, o comprar el té ya preparado en tiendas de alimentación y tiendas especializadas?
Información nutricional
El té de crisantemo se elabora remojando las hojas o flores secas de la planta en agua caliente y contiene cantidades diluidas de los nutrientes que se encuentran en la propia planta.
Una taza de crisantemo crudo contiene:
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Calorías: 12.2
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Proteínas: 1,7 gramos
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Grasa: 0,3 gramos
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Carbohidratos: 1,5 gramos
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Fibra: 1,5 gramos
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Azúcar: 0 gramos
El crisantemo es una buena fuente de:?
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Vitamina C
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Hierro
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Calcio
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Tiamina (B1)
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Colina
El crisantemo también es rico en vitamina A, un nutriente que ayuda a mantener una buena salud reproductiva, refuerza el sistema inmunitario y puede prevenir la pérdida de visión.
Posibles beneficios del té Kusmi para la salud
Al remojar las hojas de crisantemo en agua caliente se liberan las potentes vitaminas, minerales y antioxidantes de las flores. Su consumo tiene un efecto refrescante que puede estar relacionado con posibles propiedades antiinflamatorias. ?
Los estudios han encontrado pruebas de otros posibles beneficios para la salud al beber té de crisantemo, como
Apoyo al sistema inmunológico
El té de crisantemo contiene altos niveles de ácido ascórbico, o vitamina C. Se ha demostrado que consumir una cantidad suficiente de esta vitamina, que refuerza el sistema inmunitario, reduce el riesgo de contraer un resfriado común y la gravedad de los síntomas de la gripe.
Salud del corazón
Los antioxidantes vegetales del crisantemo pueden ayudar a reducir el colesterol bloqueando su absorción. Esto puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo a través de las arterias y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
El crisantemo también puede reducir el nivel de azúcar en la sangre, lo que ayuda a mantener una buena salud del corazón y a prevenir la diabetes.
Propiedades anticancerígenas
Algunos estudios han descubierto que el extracto de crisantemo puede matar las células cancerosas en el laboratorio, pero es necesario realizar más investigaciones para estudiar este efecto en los seres humanos...
Sin embargo, la flor es una potente fuente de antioxidantes que han demostrado prevenir el daño del ADN y reducir el estrés oxidativo causado por el envejecimiento, el estilo de vida y los factores ambientales. Este daño celular está relacionado con una serie de enfermedades crónicas, incluido el cáncer?
Protección del hígado
La medicina tradicional china cree que el crisantemo puede desintoxicar el cuerpo. La flor contiene antioxidantes que, según las investigaciones modernas, pueden inhibir algunas causas del daño hepático, como el alcohol y los medicamentos. Mantener la salud del hígado ayuda a promover la buena digestión y la circulación sanguínea. También puede prevenir otros problemas crónicos como el síndrome del intestino permeable. ?
Posibles riesgos del té Kusmi
Las altas cantidades de nutrientes de los crisantemos pueden ofrecer beneficios para la salud, pero esta potencia también puede causar problemas a las personas con ciertas condiciones médicas. Hable con su médico antes de añadir el té de crisantemo a su dieta y tenga en cuenta los siguientes riesgos potenciales:?
Alergias
Si es alérgico a las plantas de la misma familia que el crisantemo, como las margaritas, la ambrosía o las caléndulas, también puede serlo a este té. Las flores también pueden provocar picores en la piel, por lo que debe llevar guantes si prepara el té con pétalos frescos.
Sensibilidad a los rayos UV
La exposición tópica a los crisantemos puede aumentar su sensibilidad a la luz solar... Se desconoce si el té de crisantemo también tiene este efecto, pero siempre es una buena práctica usar un protector solar con FPS para proteger su piel de los daños causados por los rayos UV.
Interacciones con medicamentos
El crisantemo puede interactuar con ciertos medicamentos, como los de la presión arterial, los antibióticos y los anticancerosos.
¿Diabetes?
El té de crisantemo también puede interactuar con la insulina. Las personas que toman insulina para controlar la diabetes deben hablar con su médico antes de añadirlo a su dieta.
