La jalea real es una sustancia que segregan las abejas nodrizas en una colonia para alimentar a las larvas y a la abeja reina. Debido a su potencia, la jalea real se promociona como un suplemento dietético y un tratamiento alternativo para todo, desde la menopausia hasta las afecciones de la piel.
La jalea real se extrae de las celdas de la reina de las colmenas y se vende como suplemento o en cremas para la piel para aumentar la producción de colágeno, aliviar los síntomas premenstruales y posmenopáusicos y mejorar la salud en general.
Sin embargo, aunque la ciencia moderna ha apoyado en cierta medida estas y otras afirmaciones de la medicina tradicional sobre la jalea real, se necesita mucha más investigación...
Información nutricional
Una cucharadita de jalea real contiene:?
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Calorías: 20
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Proteínas: 0 gramos
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Grasa: 0 gramos
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Carbohidratos: 6 gramos
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Fibra: 0 gramos
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Azúcar: 5 gramos
La jalea real sólo contiene trazas de otras vitaminas y minerales?
Posibles beneficios de la jalea real para la salud
La jalea real conlleva muchos beneficios potenciales para la salud que están respaldados por la investigación. Sin embargo, la jalea real también puede crear complicaciones para las personas con ciertas condiciones médicas o alergias.?
La investigación ha encontrado una serie de beneficios potenciales para la salud de la jalea real:?
Propiedades antibacterianas
La jalea real ha demostrado tener propiedades antibacterianas contra una serie de bacterias. La evidencia sugiere que la jalea real puede ser un ingrediente valioso en el desarrollo de futuros remedios antibacterianos.
Propiedades antivirales
Además de sus propiedades antibacterianas, la jalea real también es eficaz contra los virus, incluido el virus del herpes simple. Un estudio descubrió que la jalea real inhibía el crecimiento del virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1) y disminuía la carga viral, lo que sugiere que la jalea real podría utilizarse como tratamiento alternativo a la medicación antiviral.
Control de la diabetes
En una revisión sistemática, la jalea real demostró ser un tratamiento eficaz para la diabetes mellitus. Demostró su eficacia para mejorar el estado glucémico, los perfiles lipídicos y el estrés oxidativo.
Apoyo a la menopausia
La jalea real puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas asociados a la menopausia. En un ensayo clínico aleatorio controlado con placebo, las mujeres que tomaron 1.000 mg de jalea real al día durante ocho semanas observaron una mejora de los síntomas.
Otro estudio demostró que la aplicación vaginal de jalea real ayudó a aumentar la lubricación y a reducir la atrofia vaginal de las mujeres con síntomas de la menopausia.
Producción de colágeno
La jalea real es un ingrediente popular en las cremas para la piel, y la investigación apoya su uso como potenciador del colágeno. Al potenciar la producción de colágeno en la piel, la jalea real también ayuda a proteger la piel contra los efectos de la radiación ultravioleta.
Posibles riesgos de la jalea real
Debido a que la jalea real es tan potente, debe consultar con su médico antes de tomarla o cualquier otro suplemento. Tenga en cuenta lo siguiente antes de usar jalea real:
Alergias
La jalea real puede causar una serie de reacciones alérgicas, desde dermatitis de contacto hasta anafilaxia. Tenga cuidado al introducir la jalea real e interrumpa su uso si experimenta una reacción alérgica.
Preocupación por el embarazo
Los efectos de la jalea real en una persona embarazada o en período de lactancia no están claros. Si está embarazada o amamantando a un bebé, es mejor buscar una alternativa.
Interferencia con la medicación
La jalea real puede interactuar con otros medicamentos que esté tomando. Consulte a su médico antes de añadir jalea real a su dieta para descartar cualquier posible interacción.
