Beneficios de la miel de Manuka para la salud

Las abejas melíferas producen la miel de Manuka polinizando el arbusto leptospermum scoparium (árbol del té) originario de Australia y Nueva Zelanda. Los arbustos crecen sin ser cultivados y la miel debe pasar rigurosas pruebas para ser considerada auténtica miel de Manuka por el Ministerio de Industrias Primarias de Nueva Zelanda o la Asociación Australiana de Miel de Manuka.

Además de consumir este producto natural, la miel de Manuka puede utilizarse por vía tópica, aplicada popularmente para ayudar a tratar heridas y quemaduras, o como parte de un régimen de cuidado de la piel.

Beneficios para la salud

La miel de Manuka tiene una larga historia en la medicina popular. Muchos la reconocen como un tratamiento alternativo viable para varias condiciones médicas.

Algunos de los beneficios potenciales para la salud de la miel de Manuka incluyen:

Cuidado de las heridas

La miel de Manuka puede servir como apósito para heridas, llagas y quemaduras. Además de sus propiedades antimicrobianas, la miel de Manuka protege las heridas y las mantiene húmedas.

Los datos clínicos demuestran que la miel de Manuka ayuda a prevenir las infecciones gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales. Incluso ha demostrado tener propiedades antibióticas cuando se aplica en zonas ya infectadas...

Dado que los casos de infecciones resistentes a los antibióticos son cada vez más frecuentes, la miel de Manuka puede tener potencial como tratamiento alternativo cuando se trata de patógenos como el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina, más conocido como SARM.

Cuando se utiliza de forma tópica, la miel de Manuka también puede mejorar la curación y la regeneración de los tejidos. Como antiinflamatorio, el uso tópico de la miel de Manuka ayuda además a reducir el dolor, especialmente en personas con quemaduras.

Prevención de las enfermedades de las encías y las caries dentales

La miel de Manuka ataca a las bacterias orales dañinas, como la Porphyromonas gingivalis, que se asocian a los problemas de salud de las encías y los dientes...

Un estudio comparó el efecto de masticar o chupar un chicle de miel de Manuka después de las comidas con el efecto de masticar un chicle sin azúcar. A diferencia del chicle, la miel de Manuka redujo significativamente la placa y la gingivitis.

Alivio del dolor de garganta

Muchas pastillas confían en el poder de la miel para aliviar el dolor de garganta y suprimir la tos. La miel puede ayudar a recubrir la garganta y atacar las bacterias dañinas, contribuyendo al alivio.

Se han llevado a cabo ensayos clínicos con pacientes sometidos a radiación o quimioterapia. En un estudio, la miel de Manuka ayudó a reducir las bacterias nocivas Streptococcus mutans, relacionadas con el dolor de garganta, en pacientes irradiados. Las bacterias buenas no se vieron afectadas.

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¿Tratamiento del acné?

Varias empresas de cosméticos han comenzado a incluir la miel de Manuka en lavados faciales y lociones, con la esperanza de utilizar sus efectos antimicrobianos y antiinflamatorios para ayudar a tratar el acné...

Aunque faltan estudios clínicos sobre la miel de Manuka y el acné, se realizó un estudio con miel de Kanuka, que es sustancialmente diferente. Ese estudio no encontró diferencias significativas entre el acné de los participantes que usaban jabón antibacteriano y los que usaban jabón antibacteriano con miel de Manuka?

Otros posibles beneficios

La miel de Manuka se ha promovido como un tratamiento potencial para otras afecciones, hay cada vez más pruebas del uso de la miel de Manuka para la salud digestiva, pero la investigación disponible arroja resultados mixtos. Las afecciones que pueden beneficiarse del uso de la miel de Manuka incluyen:?

• Síndrome del intestino irritable (SII)

• Úlceras gástricas

• Infección por H. pylori

• Infecciones de las vías respiratorias superiores, especialmente en personas con fibrosis quística

Riesgos para la salud

La miel de Manuka es segura para la mayoría de los individuos. Sin embargo, todavía hay algunos riesgos involucrados en el uso de la miel, tales como:

Reacciones adversas

Todos los tipos de miel pueden ser problemáticos para las personas alérgicas a la miel o a las abejas. Tampoco se recomienda dar miel a los bebés debido al riesgo de botulismo infantil.

Alto contenido de azúcar

El alto contenido de azúcar de la miel hace que las personas con diabetes deban consultar a un médico antes de integrarla en su dieta.

Cantidades y dosis

La dosis recomendada para la miel de Manuka suele ser de 1 a 2 cucharaditas.