Beneficios del aceite de marula para la salud

El aceite de marula procede de los granos del fruto de la marula, originario de África. Los habitantes del sur de África lo han utilizado durante cientos de años como producto para el cuidado de la piel y como protector. El aceite de marula protege el cabello y la piel contra los efectos del duro sol y el clima del lugar. Hoy en día se puede encontrar el aceite de marula en muchas lociones para la piel, barras de labios y bases de maquillaje.

Como el aceite de marula procede de la semilla de una fruta, tiene beneficios para la salud similares a los de otras frutas. Por ejemplo, muchas frutas son ricas en proteínas y antioxidantes, lo que las hace buenas para la piel y el cuerpo. Su fina estructura molecular hidrata y protege los lugares donde se aplica, como la piel o el cabello. Estos factores combinados hacen del aceite de marula un tratamiento eficaz. ?

Pero, ¿tiene otros beneficios para la salud? Averigüemos más sobre este aceite especial y por qué debería añadirlo a su rutina de cuidado de la piel. ?

Beneficios para la salud

Lo que hace tan especial a este aceite multiusos poco conocido es que está lleno de componentes beneficiosos, como:

• Aminoácidos

• Ácidos grasos

• Antioxidantes

Todos estos elementos trabajan juntos para hacer del aceite de marula un gran producto para el cuidado de la piel.

Los aminoácidos son los componentes básicos de la vida. Cuando se unen forman proteínas. El cuerpo necesita proteínas para mantener la piel sana, reparar las células y descomponer los alimentos. El aceite de marula contiene L-arginina y ácido glutámico. Ambos aminoácidos tienen también propiedades hidratantes y antienvejecimiento.

Los ácidos grasos, especialmente los monoinsaturados, que contiene el aceite de marula, también ayudan a hidratar la piel.

Los antioxidantes, como la vitamina E y la vitamina C, combaten las moléculas de los radicales libres que pueden dañar las células. También pueden prevenir los daños en la piel.

El aceite de marula es un aceite multiuso porque la gente lo utiliza en todo el cuerpo. Nutre desde el interior y es una excelente adición a cualquier régimen de belleza.

Previene los daños del sol y del medio ambiente

Según el dermatólogo Hadley King, los rayos ultravioleta del sol, junto con las altas cantidades de contaminación en el medio ambiente, causan daños en la piel. Utilizando un aceite como el de marula, puedes combatir mejor estos elementos.

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Mantiene la piel sana

Muchas personas utilizan el aceite de marula como hidratante. El aceite en sí es ligero y se absorbe fácilmente en la piel. Una vez aplicado, también ayuda a hidratar la piel. Puede ser eficaz para suavizar y alisar las líneas de expresión y eliminar el acné. Mantiene la piel con un aspecto y una sensación de hidratación y salud. Incluso funciona como hidratante labial.

Hidrata el cabello

El aceite de marula hidrata y protege el cabello. Puede utilizarse en todo tipo de cabellos, ya sean secos, encrespados o quebradizos. En general, los elementos del aceite de marula nutren el cabello sin engrasarlo. Sus propiedades también evitan la pérdida de agua. ?

Suaviza las uñas

El aceite de marula también beneficia a las uñas. A menudo, la sequedad de las manos o los pies puede hacer que nuestras uñas sean frágiles y duras. Sin embargo, un humectante como el aceite de marula puede mantener las cutículas y el lecho ungueal agradables y suaves. Después de usar el aceite de marula, puedes notar que se forman menos padrastros y disfrutar de una piel más joven y suave.

El aceite de marula tiene muchos usos y notará sus beneficios para la salud y la belleza casi de inmediato.

Riesgos para la salud

El aceite de marula no tiene riesgos específicos bien documentados para la salud. Aun así, es necesario tomar precauciones. Los posibles riesgos asociados con el aceite de marula incluyen:

Reacción alérgica

Cualquier persona alérgica a las frutas o a los frutos secos debe tener cuidado con el uso del aceite de marula, ya que procede de la nuez del fruto de la marula. Si alguien con alergia a los frutos secos lo utiliza, podría experimentar una reacción alérgica. Los signos de que tiene una alergia incluyen:

• Piel roja

• Picor en la piel

• Labios hinchados o inflamados

• Urticaria

• Dificultad para respirar

Si las alergias le preocupan, puede hacerse una prueba de alergia en casa. Para ello:

• Aplica una gota de aceite de marula en tu piel. (Un buen lugar para probar la alergia es la parte interna del antebrazo).

• Luego espera una reacción alérgica puede aparecer en minutos o hasta en dos días. Vigile el lugar donde colocó el aceite para notar cualquier cambio que pueda ocurrir.

• Si la piel se enrojece, pica o se hincha, es probable que tenga una alergia al aceite de marula y no debe usarlo.

Problemas de visión

El aceite de marula puede aplicarse en muchos lugares, pero una zona que debes evitar son los ojos. Si te entra aceite en los ojos, intenta sacarlo inmediatamente. Si no lo haces, podrías tener problemas de visión.

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Cantidades y dosis

No hay una cantidad o dosis específica que deba asegurarse de utilizar. Sin embargo, muchas personas se aplican pequeñas gotas del aceite en la cara, las manos o el cabello para terminar sus rutinas de cuidado de la piel. El aceite de marula devuelve la elasticidad y suaviza la celulitis y las cicatrices.

Puede utilizar el aceite de marula durante el día o por la noche. No importa si tiene la piel seca o grasa. El aceite hidratará independientemente de dónde se aplique. Puedes aplicarlo justo antes de maquillarte, ya que se absorbe rápidamente. La clave es aplicar el aceite en la cara, sin frotar, sólo con golpecitos. Esto ayuda a que el aceite se absorba en la piel.

Algunos champús incluyen el aceite de marula en su lista de ingredientes. Sin embargo, si el tuyo no lo tiene, puedes añadirle unas gotas si lo deseas. Otra forma de utilizar el aceite de marula es aplicarlo en el cabello antes del champú. El aceite de marula también se utiliza popularmente como loción corporal. Aplíquelo generosamente después del baño o antes de acostarse sobre la piel seca. Penetra profundamente, incluso donde la piel es más gruesa.