Beneficios de la moringa en polvo para la salud

El árbol de la moringa es originario del sur de las montañas del Himalaya en el norte de la India y se cultiva en todo el mundo. Se utiliza ampliamente como alimento y medicina.

Casi todas las partes del árbol de la moringa son comestibles. Es rica en antioxidantes y otros nutrientes que suelen faltar en la dieta de los habitantes de los países subdesarrollados.

Una vez secas, sus hojas se pueden moler hasta obtener un polvo fino que se conserva muchos meses sin necesidad de refrigeración.

Durante miles de años, los antiguos egipcios, griegos y romanos cultivaron árboles de moringa. Además de calcio, hierro y potasio, las hojas de moringa contienen varias vitaminas importantes:

• Vitamina A que ayuda a mantener una visión saludable, la inmunidad y el crecimiento del feto

• Vitamina C que protege al organismo de los contaminantes y las toxinas

• La vitamina E que actúa como antioxidante

El polvo de moringa puede utilizarse como antiséptico para esterilizar superficies contaminadas. Es eficaz contra una amplia gama de bacterias y hongos, incluidos los que causan úlceras gástricas y cáncer gástrico.

El polvo de moringa también se utiliza para tratar otras enfermedades, desde la malaria y la fiebre tifoidea hasta la hipertensión y la diabetes. Se cree que su amplia variedad de compuestos es la responsable de sus efectos beneficiosos.

El polvo de moringa se utiliza como medicamento de múltiples maneras. Puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades crónicas como las inflamatorias, la diabetes y el cáncer. Los beneficios del polvo de moringa provienen de sus numerosos compuestos de origen vegetal.

La hiperglucemia es una señal de alerta temprana de la diabetes, mientras que la hiperglucemia es un factor de riesgo para las enfermedades del corazón. Según los datos científicos, el polvo de moringa tiene potencial curativo para estas dos dolencias.

Beneficios para la salud

Muchos beneficios para la salud del polvo de moringa se deben a su riqueza en proteínas, minerales, aminoácidos, antioxidantes y flavonoides. El polvo de moringa puede utilizarse para proteger los tejidos (hígado, riñones, corazón y pulmones) y para reducir el dolor.

Otros beneficios de la moringa para la salud son

Propiedades antioxidantes

Los antioxidantes ayudan a proteger las células contra los radicales libres, que se producen al digerir los alimentos, fumar y exponerse a la radiación. Los antioxidantes procedentes de fuentes vegetales, como el polvo de moringa, se consideran los mejores.

Efectos antiinflamatorios

Cada año, aproximadamente un millón de mujeres son diagnosticadas de enfermedades benignas de la mama, lo que las expone a un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las investigaciones demuestran que estas mujeres pueden beneficiarse de un tratamiento antiinflamatorio. Tomar regularmente un antiinflamatorio como el polvo de moringa ha demostrado ofrecer a las mujeres una mayor protección contra el cáncer de mama.

Continúa

Reducción de los niveles de glucosa en sangre

La diabetes es un problema de salud cada vez mayor en los Estados Unidos. En estudios con humanos, el polvo de moringa redujo los niveles de glucosa en sangre en pacientes diabéticos en una cantidad significativa.

Altos niveles de compuestos bioactivos

En el polvo de moringa se pueden encontrar compuestos bioactivos, como vitaminas, flavonoides, alcaloides y otros componentes dietéticos vitales, en cantidades significativas.

Estos compuestos son beneficiosos para el tratamiento de enfermedades crónicas como la hipertensión arterial (que puede provocar una serie de enfermedades cardíacas y de otro tipo), la diabetes, la resistencia a la insulina, la enfermedad hepática no alcohólica, el cáncer y la inflamación general.

Tratamiento de tumores

Otros tumores pueden tratarse con polvo de moringa. Un estudio reciente ha demostrado su eficacia en el tratamiento del cáncer de piel.

Riesgos para la salud

No se han relacionado efectos secundarios malos con dosis altas de flavonoides procedentes de alimentos de origen vegetal. Esto puede explicarse por la porción relativamente baja que entra en la circulación sanguínea y la rápida velocidad a la que es absorbida por el cuerpo, así como por los flavonoides que se purgan.

Las hojas, las semillas, la corteza, las raíces, la savia y las flores de la moringa se utilizan habitualmente en la medicina tradicional. Las hojas y las vainas de las semillas se utilizan como alimento. Los estudios de seguridad con extractos de hojas indican que la moringa es muy segura. No se han notificado efectos nocivos en relación con los estudios en humanos.

Cantidades y dosis

El consumo de polvo de moringa ha demostrado ser seguro, incluso a niveles elevados. La dosis diaria debe limitarse al equivalente de 70 gramos de hojas de moringa al día u 11 cucharaditas de polvo de moringa.