Beneficios del extracto de semilla de uva para la salud

Las uvas tienen una larga historia de fines medicinales, que se remonta a la antigua Grecia. A menudo, esta medicina tradicional venía en forma de vino, pero sus hojas, vides y frutos se utilizaban para tratar problemas que iban desde el dolor de garganta hasta el cólera, pasando por las infecciones oculares y las náuseas. Estos remedios se elaboraban con casi todas las partes de la uva, incluso las semillas.

El extracto de semilla de uva se elabora a partir de las semillas trituradas de las uvas de vino. Algunos otros nombres para él incluyen:

• Vitis vinifera

• Proantocianidinas oligoméricas

• OPC

• Pycnogenol

El extracto de semilla de uva suele estar disponible en forma de cápsula oral o de aceite aromático?

Beneficios para la salud

Aunque se necesita más investigación, algunos estudios preliminares sugieren que el extracto de semilla de uva puede proporcionar una serie de beneficios para la salud, incluyendo:

Reducción de la hinchazón

Las proantocianidinas del extracto de semilla de uva son un tipo de flavonoide que se encuentra de forma natural en las plantas. Este componente del aceite de semilla de uva puede reducir la cantidad de hinchazón de las piernas que normalmente se experimenta durante largos períodos de estar sentado.

Reduce la presión arterial

Los investigadores que estudiaron la presión arterial de 24 adultos con síndrome metabólico, la mayoría de los cuales tenían prehipertensión o niveles elevados de presión arterial, descubrieron que la presión arterial se redujo en aquellos que tomaron extracto de semilla de uva...

Mejora de la circulación

Los taninos del extracto de semilla de uva son antioxidantes activos. Por ello, tomar extracto de semilla de uva puede proteger el revestimiento de los vasos sanguíneos de los daños. De este modo, el extracto de semilla de uva puede tener un efecto positivo en las personas con enfermedades cardíacas y otros problemas de circulación.

Control del colesterol

Cuando se combina con el mineral cromo, el extracto de semilla de uva puede reducir sus niveles de LDL, o el tipo de colesterol malo. El colesterol alto supone un riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.

Un estudio prometedor demostró que esta combinación era más eficaz que el aceite de semilla de uva sin cromo, pero se necesitan más investigaciones para estar seguros de este posible efecto reductor del colesterol.

Prevención de alergias

Los defensores del extracto de semilla de uva afirman que puede disminuir la producción de histaminas del cuerpo, que forman parte de una reacción en cadena que el sistema inmunitario pone en marcha cuando es atacado. Las histaminas son las causantes de los molestos síntomas de la alergia, como el goteo nasal, el dolor de garganta o el picor de ojos. Sin embargo, aunque los investigadores han estudiado esto, los resultados son demasiado limitados o poco concluyentes para confirmarlo con seguridad.

Continuación

Riesgos para la salud

Aunque las primeras investigaciones han sugerido que el extracto de semilla de uva puede aportar numerosos beneficios para la salud, los expertos coinciden en que se necesita más investigación para confirmarlo. Esta misma falta de investigación exhaustiva significa que los investigadores tampoco tienen una idea completa de los posibles riesgos para la salud del uso de extracto de semilla de uva.

Si está embarazada o en período de lactancia, consulte a su médico antes de utilizar el extracto de semilla de uva:

¿Está embarazada o en período de lactancia?

Si está embarazada o en período de lactancia, debe evitar el uso del extracto de semilla de uva. Sus efectos en esta población no han sido suficientemente estudiados.

Deficiencia de hierro

Se sabe que el aceite de semilla de uva reduce la capacidad de su cuerpo para absorber el hierro, por lo que las personas con una deficiencia de hierro deben tener cuidado con su uso.

Toma de anticoagulantes

Dado que el extracto de semilla de uva puede actuar como anticoagulante, podría aumentar el riesgo de hemorragia si ya está tomando anticoagulantes como warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) o aspirina.

Cantidades y dosis

No existe una dosis recomendada de extracto de semilla de uva para lograr sus posibles beneficios. Dado que los suplementos de hierbas no están regulados, deberá tener cuidado de elegir un producto de un proveedor de confianza y leer la etiqueta cuidadosamente. Al igual que con otros suplementos, debe evitar utilizar más cantidad de la indicada en la etiqueta o combinar varias formas de este producto, lo que puede aumentar el riesgo de tomar demasiado.

Si está pensando en añadir este suplemento a su rutina, hable con su médico para asegurarse de que ha elegido un producto seguro y para que le ayude a determinar la cantidad adecuada para usted.