Tratamientos para las arrugas

¿Qué son las arrugas?

A todos nos salen arrugas al envejecer. Son una parte normal del envejecimiento. Las arrugas se producen principalmente en las partes del cuerpo que más se exponen al sol, como la cara, el cuello, el dorso de las manos y la parte superior de los antebrazos.

Las arrugas se dividen en dos categorías: líneas finas y superficiales y surcos más profundos. Si tus arrugas te molestan, o si quieres prevenirlas, hay cosas que pueden ayudarte.

¿Qué causa las arrugas?

Con la edad, las células de la piel se dividen más lentamente, y la capa interna de la piel, llamada dermis, empieza a adelgazar. Eso empieza a deshacer la elasticidad y la estructura de la piel.

La piel envejecida también empieza a perder su capacidad de retener la humedad. Produce menos grasa y tarda más en curarse. Todo ello contribuye al proceso de formación de arrugas. Otras cosas que causan arrugas son:

• Fumar. Ralentiza la producción de colágeno, que es una parte fundamental de la estructura de la piel. La disminución del colágeno prepara el terreno para las arrugas. Es una razón más para dejar de fumar, o para no empezar nunca.

• Tipo de piel (las personas con piel clara y ojos azules son más susceptibles al daño solar)

• Herencia (algunas familias se arrugan más)

• Exposición al sol

• Expresiones faciales repetidas

Aunque no puedes controlar todos estos factores, puedes hacer algo con dos de ellos: Minimizar la exposición al sol y no fumar.

Cuáles son algunos tratamientos para las arrugas?

Existen tratamientos para disminuir la apariencia de las arrugas e incluso eliminarlas.

• Retinoides (tretinoína, Altreno, Retin-A, Renova, Tazorac). Entre los tratamientos médicos, éste es, con mucho, el más probado y eficaz para mejorar los signos de envejecimiento, como la pigmentación desigual, la aspereza y las arrugas. Al principio, estos medicamentos pueden provocar enrojecimiento y descamación. Aunque esto puede ser desagradable, la mejora llega cuando la descamación se detiene.

• Alfa-hidroxiácidos. Son los llamados "ácidos frutales" e incluyen el ácido glicólico y el ácido láctico. Los preparados que contienen estos ácidos frutales son bastante seguros y no causan más que una irritación leve y temporal. La mejora que producen es, sin embargo, relativamente sutil.

• Antioxidantes. Entre ellos se encuentran las vitaminas A, C y E, así como el betacaroteno. Los productos que tienen antioxidantes pueden proporcionar cierta protección solar (aunque debes seguir usando protector solar) y mejorar ligeramente las arrugas.

• Hidratantes. Estos pueden hacer que las arrugas se vean menos notables temporalmente. Los anuncios suelen decir que "reducen la apariencia de las líneas finas". Pero no hacen que esas líneas desaparezcan permanentemente.

• Exfoliaciones con ácido glicólico. Estos peelings superficiales pueden marcar una diferencia muy ligera en la intensidad de las arrugas finas.

• Peelings más profundos. Estos peelings utilizan ingredientes como el fenol y el TCA (ácido tricloroacético) para penetrar algo más profundamente en la piel. Estos peelings más profundos hacen un mejor trabajo para suavizar las líneas finas. Sin embargo, en general, cuanto más profunda sea la exfoliación, mayor será la probabilidad de que se produzcan efectos secundarios, como cicatrices y cambios en el color de la piel. Estas exfoliaciones pueden ser incómodas, así que pregunte con antelación qué puede esperar.

• Dermabrasión. Este procedimiento "lija" la piel. Dependiendo mucho de la habilidad y la experiencia del profesional que la realice, la dermoabrasión puede suponer una gran diferencia. También es posible que se produzcan efectos secundarios, como cicatrices y cambios permanentes en el color de la piel.

• Rejuvenecimiento con láser. Los médicos pueden utilizar el láser para estimular la producción de colágeno de la piel, que la rellena. Hay diferentes tipos de láser, y debes preguntar a tu médico cuántos tratamientos necesitarás, cuánto "tiempo de inactividad" necesitarás para que tu piel sane, y cualquier riesgo.

• Cirugía plástica.El lifting facial, el levantamiento de cejas y otras cirugías estéticas ayudan a algunas personas. Para otras, basta con procedimientos más leves. Háblalo con tu médico antes de decidir qué procedimiento quieres hacer, si es que quieres hacerlo.

• Terapia de ultrasonidos. La FDA ha aprobado una técnica llamada Ultherapy que utiliza los ultrasonidos en una técnica no invasiva para levantar y tensar la piel de la cara, el cuello y la barbilla. También puede utilizarse en las arrugas de la zona del pecho.

• Inyecciones. Algunas inyecciones, como la toxina botulínica (Botox, Dysport y Xeomin), la daxibotulinumtoxinA-lanm (Daxxify) y la prabotulinumtoxinA-xvfs (Jeuveau) relajan los músculos que producen las "líneas de expresión" en la frente, las líneas finas alrededor de los ojos y otras arrugas. La mejoría dura varios meses y debe repetirse para mantenerla. Otros son rellenos de arrugas que se inyectan en los pliegues de la piel, especialmente alrededor de la boca, para mejorar el aspecto de las arrugas. Las inyecciones para rellenar los huecos de las mejillas y las sienes consiguen levantar la piel flácida, especialmente alrededor de la boca y las zonas laterales del cuello. Algunos rellenos estimulan la formación de colágeno, lo que mejora el tono y la textura de la piel. Las inyecciones sólo deben ser aplicadas por un médico.

• Rejuvenecimiento fotodinámico (TFD). Esta terapia puede ayudar a tratar las líneas finas hechas por la exposición al sol.

• Microdermoabrasión. Al igual que la dermoabrasión, este procedimiento elimina una capa de piel con un cepillo giratorio y también estimula la formación de colágeno en las capas más profundas de la piel . En la microdermoabrasión, la capa de piel que sale es más fina que la que se lija en la dermoabrasión.

Si estás pensando en hacerte una intervención estética, consulta a médicos con experiencia. Cuéntales tus objetivos y pregunta por los riesgos, los beneficios y los costes.

Cómo puedo prevenir las arrugas?

• Protege tu piel del sol. Limite el tiempo que pasa bajo la luz directa del sol, especialmente en las horas centrales del día. Use ropa protectora: sombreros, mangas y gafas de sol. Aplique un protector solar de amplio espectro de al menos FPS 30, y vuelva a aplicarlo cada dos horas. Cuando elijas el maquillaje, la loción o cualquier otro producto de belleza de uso diario, busca los que lleven incorporado un FPS, para que sepas que estás recibiendo protección diaria pase lo que pase.

• Hidratar. Una piel hidratada es una piel rellena. La piel seca marchita las células de la piel y favorece las líneas de expresión y las arrugas.

• No fumar. Si fuma, busque un método que le ayude a dejarlo. El tono y la textura de la piel mejorarán una vez que hayas dejado el hábito.

• Come alimentos saludables. Cuando tu cuerpo recibe las vitaminas y minerales que necesita, todo tu cuerpo -incluida tu piel- se beneficia.