La bentonita es una arcilla muy antigua que se ha utilizado como remedio para muchas cosas. Se trata de un polvo fino que se forma cuando envejece la ceniza volcánica. Se llama así por Fort Benton, WY, que tiene mucha. Pero se encuentra en todo el mundo. También se conoce como arcilla de Montmorillonita, por una región de Francia con un gran depósito. Y es posible que oigas que se llama arcilla de bentonita de calcio.
La gente ha comido arcilla de bentonita o se la ha puesto en la piel durante miles de años. Se ha utilizado para:
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Limpiar o proteger la piel
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Curar las infecciones de la piel o el acné
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Tratar los gases del estómago
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Aliviar la diarrea
Hoy en día, la bentonita se utiliza para fabricar medicamentos y maquillaje. También se puede comprar en polvos y pastillas. A veces se utiliza en:
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Champú
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Loción
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Máscaras faciales
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Pasta de dientes
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Suplementos dietéticos
Cómo funciona la arcilla de bentonita?
La arcilla bentonita adsorbe -- atrae partículas, como la suciedad de la piel. También absorbe -- toma mucha agua. Se utiliza para las mascarillas, y también es lo que hace que la arena para mascotas se agrupe.
La bentonita tiene una alta capacidad de intercambio catiónico. Esto significa que la arcilla, que tiene una carga negativa, puede atraer iones con carga positiva. Son minerales como el magnesio, el sodio y el potasio. La bentonita también tiene aluminio y sílice.
También puede atraer las toxinas cargadas positivamente en su intestino.
Beneficios de la arcilla bentonita para la salud
La arcilla bentonita es antibacteriana y antiinflamatoria.
También tiene oligoelementos como el calcio, el hierro, el cobre y el zinc. Algunas personas la comen para obtener estos nutrientes. Eso se llama geofagia. Pero los alimentos que la gente suele comer ya tienen estos minerales.
La mayoría de las investigaciones sobre la arcilla bentonita se refieren a los animales. Los estudios muestran que puede reducir la cantidad de ciertas toxinas en el cuerpo, como las aflatoxinas. Éstas son producidas por ciertos mohos y pueden dañar el hígado. Algunas investigaciones muestran que puede eliminar los pesticidas y ayudar a tratar la intoxicación por metales. Pero se necesitan más estudios en humanos.
Normalmente no necesitas ayuda para limpiar tu cuerpo. Los riñones y el hígado ya lo hacen. La fibra de las frutas y verduras también ayuda.
Usos de la arcilla de bentonita
Se utiliza de muchas maneras, pero algunas son más prometedoras que otras.
En la piel. La arcilla bentonita funciona como una esponja en la piel. Absorbe la suciedad y la grasa, como el sebo. Un exceso de sebo puede provocar acné. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias pueden ayudar a la piel a curarse.
Los estudios muestran que la arcilla de bentonita puede ayudar con:
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Reacciones alérgicas a la hiedra venenosa y al roble venenoso
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Dermatitis de las manos
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Erupción del pañal
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Infecciones o úlceras en la piel
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Protección contra el sol
Habla con tu médico antes de usar la arcilla si tienes acné o dermatitis (eczema). Ellos pueden ayudarte a determinar la mejor manera de tratarlo.
Cabello. Algunas personas utilizan la arcilla de bentonita como mascarilla capilar. No hay estudios que demuestren si es una buena forma de limpiar o suavizar el cabello humano.
Digestión. Algunos estudios en animales muestran que la bentonita podría aumentar las bacterias buenas en el intestino. Esto puede ayudar a la absorción de nutrientes. En los seres humanos, la bentonita se utiliza a veces para tratar la diarrea ocasional o continua. Un estudio demostró que la bentonita ayuda a combatir el estreñimiento causado por el síndrome del intestino irritable (SII). Se necesitan más investigaciones.
Dientes. Los fabricantes de pastas dentales naturales afirman que los minerales de la arcilla bentonita son buenos para los dientes y las encías. Algunos dicen que cepillarse con arcilla puede "purificar, desintoxicar y alcalinizar" la boca. No hay estudios científicos que respalden estas afirmaciones.
Los investigadores también están estudiando los efectos de la arcilla de bentonita en:
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El cáncer
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Coagulación de la sangre
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Respuesta del sistema inmunitario
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Salud de los riñones
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Exposición a las aflatoxinas en los niños
Riesgos de la arcilla bentonita
La arcilla de bentonita generalmente está bien para usar en la piel y el cabello. Pero la FDA no regula los productos sanitarios y cosméticos, por lo que no hay forma de saber exactamente qué contienen o si funcionarán. Si quieres probarlo, prueba primero un poco de arcilla en tu piel para asegurarte de que no tienes una mala reacción.
Los médicos no recomiendan comer arcilla. Podría causar una obstrucción en tus intestinos. Y puede afectar a la absorción de nutrientes y electrolitos. Además, la arcilla o la tierra pueden tener altos niveles de gérmenes nocivos y metales pesados como el plomo, el arsénico y el mercurio. La FDA ha advertido contra el uso de al menos dos marcas de suplemento de arcilla de bentonita que contienen plomo.
Comer arcilla puede ser un signo de pica: cuando las personas o los animales comen cosas que no son alimentos. Podría significar que no estás ingiriendo suficientes minerales, o que podrías tener un trastorno mental.
Habla con tu médico antes de tomar bentonita oral o cualquier suplemento, especialmente si estás embarazada o tomas otros medicamentos.
