Has decidido que ha llegado el momento de intentar tener un bebé. Pero si has estado utilizando métodos anticonceptivos, puede que te preocupe si esto afectará a tu capacidad para quedarte embarazada. En algunos casos, puede tardar un poco más en concebir después de dejar de usar un método que tiene las hormonas estrógeno o progestina. Pero a largo plazo, no hay ningún efecto negativo en tu fertilidad. Esto es lo que debes saber.
Cuándo debes dejar de usar los anticonceptivos?
No dejes de usarlo hasta que estés lista para quedar embarazada. Tu cuerpo no necesita tiempo para "eliminar" las hormonas anticonceptivas. De hecho, es posible que concibas en uno o dos meses después de dejar la mayoría de los tipos. Si quieres dejar los anticonceptivos hormonales pero no estás preparada para quedarte embarazada, utiliza otro método, como los preservativos, hasta que estés preparada.
Cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada?
Si utilizas un método de barrera, como el preservativo o el diafragma, es posible que te quedes embarazada en cuanto tengas relaciones sexuales sin él. La mayoría de las mujeres pueden quedarse embarazadas unos meses después de dejar de utilizar métodos anticonceptivos con hormonas, como las píldoras, los parches o el dispositivo intrauterino (DIU). Pero tu salud -incluidos tus hábitos de vida y tus genes- influye en el tiempo que tardarás. Y algunos tipos tienen más impacto en la fertilidad que otros. Aquí tienes un desglose:
Píldoras anticonceptivas. Es posible que puedas quedarte embarazada en un plazo de 1 a 3 meses después de dejar de tomar una píldora combinada, es decir, las que contienen estrógeno y progestina. Pero la mayoría de las mujeres pueden quedarse embarazadas en el plazo de un año. Un estudio incluso descubrió que las mujeres que tomaron la píldora durante más de 4 ó 5 años eran más fértiles que las que la usaron durante 2 años o menos.
Si has estado utilizando la píldora con progestina, llamada "minipíldora", es posible que te quedes embarazada días o semanas después de dejarla. Esto se debe a que la minipíldora no detiene sistemáticamente la ovulación como lo hacen las píldoras con estrógeno. En su lugar, adelgaza el revestimiento del útero. El revestimiento comienza a engrosarse de nuevo en cuanto dejas de tomar la minipíldora, lo que hace posible que te quedes embarazada.
Dispositivo intrauterino (DIU). Es posible quedarse embarazada inmediatamente después de que el médico te retire el DIU. Las mujeres suelen empezar a ovular un mes después de la extracción. En la mayoría de los casos, el embarazo se produce en un plazo de 6 meses a un año.
Implante. Al igual que el DIU, es posible quedarse embarazada inmediatamente después de que el médico retire este dispositivo. La mayoría de las mujeres empiezan a ovular de nuevo en el primer mes.
Parche anticonceptivo. Deberías empezar a ovular entre 1 y 3 meses después de dejar de usar el parche anticonceptivo. Eso no garantiza que te quedes embarazada, pero tienes que ovular para poder concebir.
Anillo vaginal. La mayoría de las mujeres pueden ovular entre 1 y 3 meses después de quitárselo.
Anticonceptivos inyectables (Depo-Provera). A diferencia de otros métodos anticonceptivos hormonales, puede ser más difícil quedarse embarazada después de dejar de recibir estas inyecciones. Pueden pasar 10 meses o más antes de que vuelvas a ovular. En algunas mujeres, la menstruación tarda hasta 18 meses en volver a aparecer. Por eso, los expertos no recomiendan este método para las mujeres que esperan tener hijos en el plazo de un año después de utilizar los anticonceptivos.
Es seguro quedarse embarazada justo después de usar anticonceptivos?
Sí. Los expertos solían pensar que las mujeres tenían un mayor riesgo de aborto espontáneo si se quedaban embarazadas poco después de dejar los anticonceptivos. Pero investigaciones más recientes muestran que es seguro concebir de inmediato.
Importa si tienes la regla o no?
No necesariamente. Algunas mujeres no tienen la menstruación hasta unos meses después de dejar los anticonceptivos hormonales. Esto se debe a que estas formas de control de la natalidad tienen un impacto en tu equilibrio hormonal, y tu cuerpo puede tardar un poco en volver al estado anterior al control de la natalidad.
Pero puedes quedarte embarazada antes de tener la regla. De hecho, si empezaste a ovular justo después de dejar los anticonceptivos y tuviste relaciones sexuales sin protección, es posible que te hayas quedado embarazada, lo que te impediría tener la regla. Si no has tenido la menstruación desde que dejaste los anticonceptivos y has tenido recientemente relaciones sexuales sin protección, hazte una prueba de embarazo.
El hecho de que ovules es mucho más importante que el hecho de que tengas la regla. No puedes quedarte embarazada a menos que uno de tus ovarios libere un óvulo.
Cómo puedes saber si estás ovulando?
La forma más segura de saberlo es realizar un test de ovulación. En ellos se analiza tu orina para detectar los niveles de la hormona luteinizante (LH), que aumentan entre 24 y 36 horas antes de que ovules.
Tu cuerpo también puede mostrar señales de que estás ovulando o de que lo harás pronto. Por ejemplo, tu temperatura corporal aumenta ligeramente en torno al momento de la ovulación. Y el moco que sale de tu cuello uterino puede volverse más pegajoso o sentirse más como una clara de huevo cruda.
Qué pasa si parece que no puedes quedarte embarazada?
Siempre es una buena idea hablar con tu médico sobre cómo quedarte embarazada antes de empezar a intentarlo. Aunque la mayoría de las mujeres conciben al cabo de un año de intentarlo, hay muchos factores diferentes -como la edad, el historial de salud y el peso- que pueden influir en tu fertilidad. Si tienes menos de 35 años y ha pasado más de un año desde que dejaste de usar anticonceptivos y no has podido quedarte embarazada, es una buena idea que se lo comuniques a tu médico. Si tienes 35 años o más, debes consultar a tu médico después de 6 meses de intentarlo. Un ginecólogo, un médico de familia con experiencia en la salud de la mujer o un especialista en fertilidad pueden evaluarte y hacerte sugerencias que pueden aumentar tus probabilidades de quedarte embarazada.
