Muere la reina Isabel, la monarca más longeva, a los 96 años

Por Debbie Koenig, Kelly Wairimu Davis, MS

8 de septiembre de 2022 - La monarca más antigua y con más años de reinado de Gran Bretaña, la reina Isabel II, ha muerto.

La causa exacta de la muerte no se ha hecho pública, pero el Palacio de Buckingham anunció el jueves que había sido puesta bajo supervisión médica en su casa y que los médicos estaban "preocupados" por su salud. Los miembros de la familia real se reunieron en su casa, Balmoral, en Escocia.

En un comunicado posterior al jueves, la Casa Real dijo: "La Reina ha muerto en paz en Balmoral esta tarde. El Rey y la Reina consorte permanecerán en Balmoral esta tarde y regresarán a Londres mañana".

Isabel nació el 21 de abril de 1926 y ascendió al trono a los 25 años tras la muerte de su padre, el rey Jorge VI, en 1952.

Problemas de salud recientes

A pesar de gozar de buena salud hasta los 90 años, la reina ha tenido problemas de salud últimamente.

A finales de febrero contrajo la enfermedad COVID-19, que, según dijo, la dejó a una "muy cansada y agotada", en una videollamada con personal sanitario.

El príncipe Harry y Meghan, duquesa de Sussex, visitaron a la reina a mediados de abril -la primera visita de la pareja al castillo de Windsor desde su controvertida salida-, lo que hizo que muchos se preguntaran si la salud de la difunta monarca estaba fallando.

También faltó a varios eventos reales anuales este año, incluido el servicio del Domingo de Pascua en la Capilla de San Jorge, alegando dificultades para moverse y viajar. 

Sin embargo, Isabel saludó el martes en Balmoral a la recién elegida primera ministra Liz Truss.

La reina había gozado de buena salud durante muchos años, con sólo tres breves visitas al hospital en las últimas dos décadas. Eso empezó a cambiar tras la muerte de su marido de 73 años, el príncipe Felipe, el 9 de abril de 2021, menos de dos semanas antes de su 95º cumpleaños.

Seis meses después, en octubre de 2021, la reina canceló abruptamente un viaje a Irlanda del Norte debido a la fatiga, según los ayudantes de palacio, y fue hospitalizada al día siguiente. Tras una noche de estancia, fue dada de alta. En una medida sin precedentes, se canceló su participación en todos los actos y ceremonias públicas durante las dos semanas siguientes. No se dio ninguna explicación ni diagnóstico.

Las claves de su longevidad

Aunque era una de las mujeres más ricas del mundo, la reina Isabel llevaba una vida relativamente discreta, y su famoso estilo de vida modesto puede haber contribuido a su longevidad. Aunque nunca hizo comentarios públicos sobre su dieta, ejercicio, hábitos de sueño u otros aspectos de su vida cotidiana, parece que mantenía una rutina naturalmente saludable.

La dieta de la reina era muy poco exigente. Según los informes, empezaba las mañanas con un té Earl Grey, después del cual el desayuno podía incluir un tazón de cereales o yogur, y a menudo una tostada con mermelada. A menos que estuviera comiendo en un acto formal, el almuerzo y la cena incluían proteínas simplemente cocinadas: pollo o pescado a la parrilla con ensalada para el almuerzo, y carne de caza (como venado o faisán) o más pescado para la cena, sin ningún tipo de almidón. "Eso es todo. Eso es todo lo que tiene", dijo el ex chef real Darren McGrady a la CNN en 2017. "Ella es muy disciplinada así. Podría tener todo lo que quisiera, pero es esa disciplina la que la mantiene tan bien y tan sana."

Pero la reina apreciaba los pequeños caprichos regulares: Entre la comida y la cena, tomaba el té de la tarde con sándwiches y pasteles, y se sabe que también bebía alcohol con regularidad.

Isabel no seguía una rutina de ejercicios específica. En cambio, incluía la actividad física en su vida cotidiana, sobre todo paseando con sus queridos corgis o montando a caballo en tierras reales. La rutina de dormir lo suficiente también contribuyó a su buena salud. Intentaba estar en la cama a las 11 de la noche y se despertaba a las 7:30 de la mañana.

"Sus hábitos mentales y su forma de pensar -sobre la comida, el ejercicio, el trabajo o el descanso- la convirtieron en la mujer con los pies en la tierra que es hoy", dijo Bryan Kozlowski, autor de ¡Viva la Reina! 23 Rules for Living From Britain's Longest-Reigning Monarch, dijo a Good Housekeeping en 2020. "Lo que, a su vez, hace que sus 'secretos' de estilo de vida sean sorprendentemente fáciles (¡y gratuitos!) de seguir en la vida cotidiana".

Kozlowski nombró varios otros factores que la ayudaron a mantenerse física y mentalmente sana hasta bien entrados los noventa años: 

• Manteniéndose comprometida. La reina hacía docenas de apariciones públicas cada año, y cada día pasaba horas leyendo una gran caja roja de papeles relacionados con los asuntos de Estado.

• Dando vueltas. Desde que subió al trono, Isabel fue famosa por su sentido de la responsabilidad. Apoyó a numerosas organizaciones benéficas y procuró vivir con el ejemplo.

• Sacar tiempo para recargarse. Como jefa de la monarquía británica, Isabel tenía a menudo mucho sobre sus hombros, pero daba prioridad a pasar tiempo en la naturaleza, con visitas regulares a sus fincas. Incluso su té de la tarde le proporcionaba un respiro diario del estrés.

Otro posible factor: Después de haber perdido a su padre, su tío, su abuelo, su bisabuelo y, finalmente, a su hermana por enfermedades relacionadas con el tabaquismo, Elizabeth, al parecer, nunca fumó un cigarrillo en su vida.

A Isabel le sobreviven su hijo Carlos, sus otros hijos, la princesa Ana, el príncipe Andrés y el príncipe Eduardo, y muchos nietos y bisnietos.