La tibia es uno de los huesos de la pierna. Algunas afecciones de la tibia afectan comúnmente a los niños y pueden causar dolor de piernas o problemas para caminar.
¿Qué es la tibia?
La tibia, también llamada espinilla, es uno de los dos huesos de la parte inferior de la pierna. Es el segundo hueso más largo del cuerpo después del hueso del muslo. La tibia está emparejada con un hueso más corto de la pierna llamado peroné, y están conectados con una membrana interósea. Esta membrana es una lámina de tejido conectivo que actúa como una especie de articulación.
Cuál es la función de la tibia?
Tus huesos son órganos vivos con algunas funciones importantes. Proporcionan estructura y forma a tu cuerpo, te ayudan a moverte y almacenan minerales como el calcio y la médula ósea.
Hay dos tipos de médula ósea: la médula roja, que tiene células madre que se convierten en glóbulos rojos o blancos y en plaquetas, y la médula amarilla, que se convierte en grasa, cartílago o células óseas. La tibia es un hueso largo que contiene principalmente médula amarilla, pero los extremos también contienen algo de médula roja.
La tibia también tiene otras funciones específicas
Soporta el peso. Al ser el hueso más prominente de la parte inferior de la pierna, la tibia es el hueso que soporta el peso. Es el más fuerte de los huesos de la parte inferior de la pierna, ya que soporta el peso de tu cuerpo cuando te mueves y estás de pie. También estabiliza las articulaciones de la rodilla y el tobillo con la ayuda del peroné.
Sujeción de los músculos. La tibia también sirve de punto de unión para 11 músculos, así como para los tendones y ligamentos que te ayudan a extender y flexionar la articulación de la rodilla y a mover la del tobillo.
Dónde se encuentra la tibia?
La tibia se encuentra en la parte inferior de la pierna, entre la rodilla y el tobillo. Mientras que el esbelto hueso del peroné está en la parte exterior, o lateral, de la parte inferior de la pierna, la tibia está orientada hacia la parte media (o, medial) de la parte inferior de la pierna.
Hay varias partes de la tibia, incluidos los vasos sanguíneos y los nervios que suministran nutrientes y señales al hueso. Otras estructuras de la tibia son
Parte proximal. La parte proximal de la tibia es el extremo superior que se conecta con el fémur. Tiene una cabeza redondeada con un cóndilo medial y un cóndilo lateral (o, perilla media y externa). En este caso, medial significa que su posición es la más cercana a la mitad del cuerpo.
El extremo superior tiene una cabeza plana con una eminencia intercondilar entre los dos pomos. Es una zona elevada donde se unen dos ligamentos.
Eje de la tibia. El eje es la parte larga del hueso que soporta tu peso. Tiene un borde anterior que puedes sentir justo debajo de la piel en la parte inferior de la pierna. El fuste también tiene una superficie posterior o trasera y una línea soleal donde los músculos se unen a la parte posterior de la pierna.
Aspecto distal. La cara distal de la tibia es el extremo inferior que conecta con el tobillo. Tiene un maléolo medial, que forma una gran protuberancia ósea en el interior del tobillo. A veces se le llama el pequeño martillo.
La muesca del peroné se encuentra en la parte inferior externa de la tibia. Es un surco ancho que se conecta con la parte inferior del peroné y forma una articulación.
Señales de que algo podría estar mal en tu tibia
Aunque tu tibia es uno de los huesos más fuertes, no es irrompible. Algunos signos y síntomas de daño pueden incluir:
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Dolor al caminar o correr
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Incapacidad para soportar el peso de la pierna
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Pierna arqueada
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Dedos de los pies, en los que los dedos apuntan hacia dentro en lugar de hacia fuera
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Una pierna parece notablemente más corta que la otra
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Artritis de la rodilla
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Hinchazón
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Moretones
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Bultos en la piel que no suelen estar ahí
Qué condiciones afectan a su tibia?
Muchas condiciones pueden afectar a su hueso de la tibia. Algunas de las más comunes incluyen:
Lesiones de la tibia. Las fracturas de tibia (o, huesos de la tibia rotos), son una de las lesiones más comunes de los miembros inferiores en los niños. Una fractura puede ser una rotura de baja energía causada por una caída o una torsión de la pierna o una rotura de alta energía causada por una fuerza extrema, como una caída de altura o un accidente de coche.
Enfermedad de Osgood-Schlatter. Esta enfermedad suele causar dolor de rodilla, ya que se produce por la irritación del cartílago de crecimiento en la parte superior de la espinilla. El tendón que conecta la rótula con la tibia tira del cartílago de crecimiento y provoca dolor durante la actividad y el deporte. Esta enfermedad afecta a los niños durante la pubertad y desaparece por sí sola sin efectos duraderos.
Enfermedad de Blount. Esta enfermedad también afecta al cartílago de crecimiento de la parte superior de la tibia en los niños. Se produce cuando el peso adicional ejerce presión sobre el cartílago de crecimiento e impide que el hueso crezca con normalidad. El interior se ralentiza, pero el exterior sigue creciendo, lo que hace que la tibia se arquee hacia fuera en lugar de crecer recta.
Enfermedad ósea de Paget. La enfermedad ósea de Paget se produce cuando los huesos se reparan a un ritmo más rápido de lo normal. Así, los huesos se vuelven blandos o demasiado grandes, lo que provoca que se doblen y se debiliten. Esto afecta sobre todo a las personas mayores.
Osteoporosis. Los huesos se rompen y reconstruyen continuamente. La osteoporosis se produce cuando los huesos no pueden seguir el ritmo de la pérdida de hueso viejo, lo que provoca huesos débiles y quebradizos. Se vuelven tan frágiles que incluso un leve esfuerzo puede provocar la rotura de un hueso. Cualquiera puede padecer osteoporosis, pero las mujeres blancas y asiáticas de más edad tienen un mayor riesgo.
Síndrome de estrés tibial. También conocido como síndrome de estrés tibial, el dolor de espinillas es el que se produce en la parte delantera de las piernas al hacer ejercicio. Ocurre cuando se estresa repetidamente la tibia al correr, después de aumentar la intensidad del ejercicio, o a causa de los pies planos o los arcos altos.
Cómo puedes mantener tu tibia sana?
Tus tibias son importantes para el movimiento y la estabilización. Puedes mantener tus huesos sanos con unos simples hábitos, como:
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Hacer ejercicio físico con regularidad
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Mantener un peso saludable
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Llevar una dieta sana y equilibrada
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Utilizar equipos de protección durante la práctica deportiva
Si tiene un dolor continuo o intenso, una deformación de la pierna o no puede usarla o moverla, especialmente después de una caída o un accidente, busque atención médica.
