Ponte en sintonía contigo mismo
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Muchos aspectos de la menstruación -como la frecuencia, la duración y la intensidad del flujo- pueden ser diferentes para cada mujer. Algunos de ellos pueden ofrecer pistas sobre lo que está ocurriendo en tu cuerpo. (Pero cuando utilizas un método anticonceptivo hormonal o un DIU, no puedes confiar en que tu periodo te diga tanto). Presta atención a lo que es normal y saludable para ti, de modo que puedas detectar los primeros signos de problemas.
Flujo abundante
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Alrededor de un tercio de las mujeres se quejan al ginecólogo por ello. "Pesado" significa cambiar el tampón o la compresa cada hora o durante la noche, tener periodos que duran más de una semana o expulsar coágulos de sangre más grandes que una moneda. Las causas posibles son los problemas de los órganos reproductores o de las hormonas, una infección como la enfermedad inflamatoria pélvica, algunos trastornos sanguíneos, los medicamentos anticoagulantes (incluida la aspirina) o un DIU de cobre.
Flujo abundante y cansancio
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Cuando pierdes sangre por las menstruaciones abundantes, estás perdiendo glóbulos rojos, y eso puede provocar una anemia por falta de hierro. Un estudio reveló que el 5% de las mujeres en edad fértil están afectadas. Si te falta el aire, te sientes débil y fatigada, te ves pálida y tienes el corazón acelerado, infórmale a tu médico. Un simple análisis de sangre puede indicarle si necesita tratamiento.
Ausencia de la menstruación
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La causa más común es el embarazo, pero el estrés, un desequilibrio hormonal, el bajo peso, el tejido cicatricial y algunos medicamentos también pueden interrumpir la menstruación. Si te saltas tres veces seguidas, acude a tu médico. Otros síntomas que tengas les ayudarán a averiguar qué está pasando. Por ejemplo, el crecimiento excesivo de vello, el acné y los problemas para controlar el peso también sugieren el síndrome de ovario poliquístico. Y no es raro ser irregular cuando se está cerca de la menopausia.
Períodos tempranos
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Tener la menstruación tan a menudo como cada 3 semanas podría seguir siendo normal. Puede tomar un par de años después de su primer período para establecerse en un horario - en cualquier lugar de 24 a 38 días. El ejercicio, la pérdida de peso y el estrés también pueden cambiar tu ciclo. Si tus periodos comienzan con menos de 24 días de diferencia, consulta con tu médico.
Sangrado entre periodos
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Los crecimientos dentro y alrededor del útero (como la endometriosis, los fibromas o los pólipos), los problemas hormonales o el tipo de píldora anticonceptiva que usas y las enfermedades de transmisión sexual (incluidas la clamidia y la gonorrea) pueden ser los responsables de que aparezca sangre durante la falta de menstruación. Algunas mujeres incluso manchan un poco 10-14 días después de quedarse embarazadas. Como pueden ser muchas cosas, deberías hablar con tu médico.
Color de la sangre
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La sangre fresca al principio de la menstruación suele ser de color rojo brillante. Un flujo abundante podría ser más oscuro, especialmente con coágulos. La sangre marrón oxidada es más antigua; lo que suele verse hacia el final de la semana porque el aire ha tenido la oportunidad de reaccionar con ella. El color rosado es probablemente un periodo ligero.
Calambres
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A más de la mitad de las mujeres que menstrúan les duele la parte baja del vientre, los muslos o la espalda durante uno o dos días cada mes, justo antes o cuando empieza el sangrado. Algunas mujeres también se sienten mareadas y cansadas o tienen diarrea. Los calambres (o dismenorrea primaria) se deben a las contracciones musculares del útero, que se contrae y relaja para eliminar el revestimiento. Afortunadamente, estos tienden a mejorar a medida que envejece, y pueden cesar después de tener un bebé.
Otros calambres
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Algunos calambres empiezan antes en tu ciclo y duran más. Y generalmente no te sientes mal de ninguna otra manera a causa de ellos. Estos no son normales. Las células que se parecen a las del revestimiento uterino pueden estar creciendo en lugares fuera del útero (endometriosis) o en las paredes del útero (adenomiosis), puedes tener fibromas (crecimientos no cancerosos en el útero) o podrías tener una enfermedad inflamatoria pélvica, una infección grave que puede provocar infertilidad y dolor a largo plazo.
Problemas en el baño
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Te duele cuando haces pis o caca, o tienes diarrea o estreñimiento, mientras estás con la regla? Estas pueden ser cosas que ayuden a orientar a tu médico hacia un diagnóstico de endometriosis, especialmente cuando tienes otros síntomas, como periodos abundantes o calambres fuertes.
Dolores de cabeza tempranos y regulares
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Un dolor de cabeza en torno al inicio de la menstruación cada mes podría estar relacionado con el descenso del nivel de estrógenos o la liberación de prostaglandina. Se llama migraña menstrual. Puede que no la reconozcas como migraña porque no hay aura y dura más que otros tipos. Los analgésicos antiinflamatorios como el ácido mefenámico y el naproxeno pueden ayudar a prevenirlas. O su médico puede intentar mantener su nivel de estrógenos más estable.
Sangrado después de la menopausia
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Puede ser por pólipos uterinos. Las mujeres más jóvenes pueden tenerlos, pero son más comunes en mujeres que ya no tienen la menstruación. Estos crecimientos están relacionados con el nivel de estrógeno, por lo que también puedes tenerlos si estás tomando tamoxifeno para el cáncer de mama. Los pólipos podrían convertirse en cáncer, y el cáncer de endometrio puede causar un sangrado posmenopáusico abundante.
