Ponga a prueba su coeficiente intelectual de sueño y alimentación: ¿Qué alimentos son los mejores para dormir bien?

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Qué alimentos podrían ayudarte a conciliar el sueño?

• Leche y productos lácteos 

• Plátanos 

• Frutos secos y semillas

• Todo lo anterior

Qué alimentos pueden ayudarte a conciliar el sueño?

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