¿Por qué siento la garganta tensa? 4 causas de la opresión en la garganta

Qué es la opresión en la garganta?

Siente la garganta tensa o como si no pudiera tragar la comida?

Muchas cosas pueden causar esto. No todas son graves. Informe a su médico de inmediato si la opresión no desaparece o si tiene otros síntomas con ella.

 

Síntomas de la opresión en la garganta

Dependiendo de lo que esté causando la opresión en la garganta, podría sentirse como:

  • Te duele la garganta o te arde.

  • Tienes la garganta hinchada o cerrada.

  • Te cuesta tragar.

  • Tienes un nudo en la garganta.

  • Hay que tragar a menudo.

Causas y tratamientos de la opresión en la garganta

Acidez o ERGE

La acidez es un problema común que puede causar opresión en la garganta. La garganta puede sentirse dolorida o arder. Puede que te cueste tragar. Puede durar desde minutos hasta horas.

Esta afección se produce cuando el ácido del estómago sube al esófago y se desliza hacia la garganta. Si esto ocurre a menudo, puede ser un signo de reflujo gastroesofágico, o ERGE.

Puede tener acidez después de comer una comida abundante o si se acuesta justo después de comer. Algunos alimentos y bebidas pueden desencadenarla. Entre ellos están los tomates, los alimentos picantes o grasos, el alcohol o los alimentos con mucho ácido, como los cítricos. El estrés, el tabaquismo y la obesidad aumentan las probabilidades de padecerla.

Si el ardor de estómago te provoca opresión en la garganta, también podrías tener estos síntomas:

  • Dolor o ardor en el pecho después de las comidas, cuando se acuesta o cuando se agacha

  • Sabor amargo, agrio o salado en la boca.

  • Sensación de que la comida está atascada en la garganta o en el pecho

Para evitarlo, evita los alimentos desencadenantes. Deja de comer al menos 3 horas antes de acostarte. Puede ser útil elevar la cabecera de la cama 15 centímetros para mantener el ácido estomacal en su sitio mientras duerme.

Cuando le ataque, puede probar con antiácidos de venta libre.

En caso de ataques intensos o si se producen con frecuencia, acude a tu médico. Es posible que necesites medicación con receta. Por ejemplo, los bloqueadores H2 o los inhibidores de la bomba de protones (IBP) pueden ayudar a frenar la producción de ácido estomacal de tu cuerpo, mientras que los procinéticos y los antibióticos aceleran la digestión para ayudar a tu estómago a eliminar los residuos después de comer. Asegúrese de preguntar a su médico sobre los posibles efectos secundarios de estos medicamentos, como náuseas, diarrea y pérdida de densidad ósea.

En algunos casos graves, su médico podría recomendar la cirugía.

Reacción alérgica

La anafilaxia es una reacción alérgica rápida y fuerte a algo, a menudo un alimento, un medicamento o una picadura de insecto. Puede hacer que la garganta se te estreche repentinamente. Puedes sentir que te cuesta mucho tragar. Puede ocurrir minutos u horas después de tu exposición.

Si una reacción alérgica es la causa de tu opresión de garganta, podrías tener algunos de estos otros síntomas:

  • Presión arterial baja

  • Problemas para respirar

  • Mareos o desmayos

  • Picor en la boca, los ojos o la garganta

  • Urticaria o sarpullido

  • Piel pálida o azulada

  • Dolor de estómago o vómitos

Si nota alguno de estos signos, llame al 911 de inmediato.

Su médico puede recetarle una pluma de autoinyección de epinefrina para que la tenga a mano si sabe que tiene alguna alergia que pueda causar anafilaxia. Recuerde que aún tendrá que llamar al 911 inmediatamente después de usarla. El medicamento puede desaparecer o podrías tener una segunda reacción.

Amigdalitis

Si todavía tienes las amígdalas, puedes tener amigdalitis. Es cuando las amígdalas se inflaman debido a una infección por virus o bacterias.

La amigdalitis hace que las amígdalas se hinchen y duelan. Sientes la garganta muy dolorida. Puede resultarte difícil tragar. Los ganglios linfáticos de la garganta y el cuello también pueden hincharse.

Si la causa de la opresión de garganta es la amigdalitis, también puedes tener estos síntomas:

  • Garganta roja

  • Fiebre

  • Voz ronca

  • Manchas blancas o amarillentas en la parte posterior de la garganta

  • Dolor de cabeza

  • Mal aliento

Si está causada por una infección vírica, trátala con reposo, líquidos calientes, pastillas para la garganta y gárgaras con agua salada para aliviar el dolor y la opresión de la garganta. El ibuprofeno o el paracetamol pueden aliviar la fiebre y el dolor.

Si la causa es una infección bacteriana, el médico puede recetar antibióticos.

Si le ocurre a menudo o le dificulta la respiración, la deglución de alimentos o el sueño, es posible que deba operarse para extirpar las amígdalas.

Bocio

Un bocio es cuando su tiroides se hincha. Es una glándula grande, con forma de mariposa, situada en la base de la garganta. Produce hormonas que mantienen el metabolismo en equilibrio. Cuando aumenta de tamaño, puede hacer que tu garganta se sienta tensa y cerrada.

El bocio puede aparecer si no ingieres suficiente yodo en tu dieta. Este mineral es una parte importante de la producción de hormonas de su tiroides.

La mayoría de las personas obtienen suficiente yodo porque se añade a la mayoría de la sal de mesa. También se encuentra en el marisco, las algas, los productos lácteos como el yogur o la leche y los cereales.

Si el bocio es la causa de la opresión en la garganta, también puede tener estos síntomas:

  • Protuberancia en el cuello que puede sentir o ver bajo la piel

  • Problemas para tragar

  • Problemas para respirar

  • Tos

  • Voz ronca y rasposa

Si cree que puede tener bocio, acuda a su médico. Su médico puede palparle la garganta en busca de algún bulto y hacerle pruebas para encontrar la causa, como por ejemplo:

  • Análisis de sangre para medir sus niveles de hormonas tiroideas o detectar cualquier anticuerpo que sugiera una enfermedad tiroidea

  • Ecografía o escáner de su tiroides

  • Biopsia de tiroides para extraer una muestra de líquido que se envía al laboratorio para su análisis

El tratamiento del bocio depende de la causa. Si su caso es leve y sólo causa un poco de hinchazón, es posible que sólo tenga que vigilarlo.

Para obtener suficiente yodo, utiliza sal de mesa yodada y come pescado o marisco fresco, o alimentos con algas como el sushi. Reduzca el consumo de yodo si su médico le dice que recibe demasiado.

Los medicamentos pueden aumentar o disminuir los niveles de la hormona tiroidea para que vuelvan a ser normales. Esto puede reducir la hinchazón.

Si tiene un bocio muy grande que le dificulta la respiración o la deglución de alimentos, puede operarse para extirpar una parte o la totalidad de la tiroides. El cáncer de tiroides también se trata con cirugía.

Ansiedad

Algunas investigaciones muestran que la ansiedad puede estar relacionada con la sensación de opresión en la garganta. Por ejemplo, globus es el término médico para la sensación de un nudo en la garganta. Las personas que lo padecen casi siempre dicen que es peor cuando están estresadas o ansiosas. Esto se debe, al menos en parte, a que el estrés desencadena la tensión muscular. 

Otra afección relacionada con la tensión en la garganta es la disfagia, que es cuando te cuesta tragar o tienes la sensación de tener algo atascado en la garganta. En un estudio, los médicos pudieron predecir la gravedad de la disfagia de los participantes basándose más en si decían tener ansiedad que en el examen físico y las pruebas estándar. 

Disfonía por tensión muscular (DTM) 

Es cuando la voz se pone tensa porque tienes que hacer más presión o esfuerzo al hablar debido a un problema que afecta a tu voz. Puede hacer que los músculos del cuello se sientan tensos o apretados cuando hablas. También puede hacer que suenes grave, ronco o rasposo y que te resulte difícil o doloroso hablar.

Puede ser causada por varias cosas, entre ellas:

  • Una reacción a una infección de las vías respiratorias superiores

  • Ácido estomacal que sube a la garganta (reflujo laringofaríngeo o LPR)

  • Humo de segunda mano

  • Exceso de uso de la voz 

  • Estrés

 

 

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