La terapia con luz roja (RLT) es un tratamiento que puede ayudar a sanar la piel, el tejido muscular y otras partes del cuerpo. Le expone a niveles bajos de luz roja o casi infrarroja. La luz infrarroja es un tipo de energía que los ojos no pueden ver, pero que el cuerpo puede sentir como calor. La luz roja es similar a la infrarroja, pero se puede ver.
La terapia con luz roja también se denomina terapia láser de baja intensidad (LLLT), terapia láser de baja potencia (LPLT) y fotobiomodulación (PBM).
Cómo funciona la terapia con luz roja?
Con la terapia de luz roja, expones tu piel a una lámpara, dispositivo o láser con luz roja. Una parte de tus células llamada mitocondria, a veces llamada "generadora de energía" de tus células, la absorbe y produce más energía. Algunos expertos creen que esto ayuda a las células a repararse y a estar más sanas. Esto estimula la curación de la piel y el tejido muscular.
La terapia con luz roja utiliza niveles muy bajos de calor y no hiere ni quema la piel. No es el mismo tipo de luz que se utiliza en las cabinas de bronceado y no expone la piel a los dañinos rayos UV.
¿Qué trata?
Los investigadores conocen la terapia con luz roja desde hace tiempo. Pero no hay muchos estudios sobre ella, y no saben si es mejor que otros tipos de tratamiento utilizados para ayudar a sanar. La terapia de luz roja puede ayudar con:
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La demencia. En un pequeño estudio, las personas con demencia que recibieron regularmente terapia de luz infrarroja cercana en la cabeza y a través de la nariz durante 12 semanas tuvieron mejores recuerdos, durmieron mejor y se enfadaron con menos frecuencia.
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Dolor dental. En otro pequeño estudio, las personas con síndrome de disfunción temporomandibular (TTM) tuvieron menos dolor, chasquidos y sensibilidad en la mandíbula después de la terapia con luz roja.
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Pérdida de cabello. Un estudio descubrió que a los hombres y mujeres con alopecia androgenética (un trastorno genético que provoca la caída del cabello) que utilizaron un dispositivo de RLT en casa durante 24 semanas les creció el pelo más grueso. Las personas del estudio que utilizaron un dispositivo RLT falso no obtuvieron los mismos resultados.
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Osteoartritis. Un estudio descubrió que la terapia con luz roja e infrarroja reduce el dolor relacionado con la artrosis en más de un 50%.
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Tendinitis. Un estudio muy pequeño de 7 personas sugiere que la RLT disminuye la inflamación y el dolor en personas con tendinitis de Aquiles.
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Arrugas y otros signos de envejecimiento y daño de la piel. La investigación muestra que RLT puede suavizar su piel y ayudar con las arrugas. RLT también ayuda con las cicatrices del acné, las quemaduras y los signos de daño solar UV.
Cuáles son los riesgos?
La terapia con luz roja se considera generalmente segura, aunque los investigadores no saben exactamente cómo y por qué funciona. Y no hay reglas establecidas sobre la cantidad de luz que se debe utilizar. Demasiada luz puede dañar el tejido de la piel, pero muy poca podría no funcionar tan bien.
Dónde se hace la terapia con luz roja?
Suele hacerse en la consulta del médico. Pero algunos salones y consultorios dentales también lo hacen. También puedes comprar tu propio aparato de terapia con luz roja. Los tratamientos en salones de belleza y en casa son más propensos a causar efectos secundarios o lesiones. Consulte a su médico si está pensando en la terapia con luz roja.
